中国人就要这样轻断食：5:2轻断食 践行版 宋侑璇 著 光明日报出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
减肥就是要斤斤计较、卡卡必争！坊间流行的“少食多餐”、“喝果汁减肥法”，除非你有超强意志力，否则通通无效！减掉35公斤的美女营养师亲身实证，真正能瘦身成功，关键在于“吃的技术”──学习本书“每周2天轻断食”，周一、周四吃500卡，其余5天正常吃，2个月就能瘦8公斤！ 助人减肥逾13年的作者宋侑璇亲自研发中式500卡减肥餐单，让你不再“减肥吃草”，还能吃粥、饭、面和火锅！不但能轻松甩掉体脂肪，同时开启“青春基因”，只要现在开始执行，就会越吃越瘦，越来越年轻！ 适合中国人的瘦身法，不论你是“大脂女”，还是“腹愁者联盟”，通通有救了！ 不用挨饿、不需运动、不必花钱！ 一周两次清肠胃，一瘦就是一辈子！ 99％都成功减重，绝不复胖！ 享瘦特色1不需器材、方法弹性，马上就能实行！ 每周
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五颜六色更营养 何洪巨 主编 著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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无论你是学生、职员、领导干部，还是普通男女，健康总是如影随形，漠视与践踏只会得到来自身体本身的惩罚。要保持旺盛的精力去工作学习，就必须首先要管理好自己的身体。一个健康的人，就是忽视生命的人。在环境日益恶化的，我们也越来越多地被心理环境所污染，一些不健康的生活习惯和心理疾病侵蚀着我们的身体。如何保持身心的健康，已经成为日常生活中最重要的话题。健康和时间一样，如流水而过，不会回头，生活的品质首先是需要生命的品质来保障的，一个连身体尚且朝不保夕的人，是很难从生活中体味到快乐和幸福的。人不是为健康而活，却必须要活得健康。为此编了这套丛书，试图为大家在健康之路上提供一些参考意见和建议，积极塑造一个健康的生命和创造一个健康的生活环境。
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五颜六色更营养 揭秘蔬菜水果的颜色密码 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
蔬菜水果是我们日常的重要食品，它们提供维生素、膳食纤维及各类微量元素，并为大众餐桌的丰富做出了巨大贡献。那么，一年四季吃什么蔬果，哪些蔬果的独特功效各是什么？各种颜色的蔬菜有哪些功效，这些，正是本书力求解答的问题。《五颜六色更营养 揭秘蔬菜水果的颜色密码》分为八个章节，主要围绕黑、白、红、橙、紫五种颜色果蔬说开去，它们的营养侧重点，食用误区及用蔬果治病强身的小妙方。语言简单通俗，所提供方法易于劋作，希望成为大众选择果蔬的有利帮手。
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十年寒窗，换一朝金榜题名。高考，是一场持久战，需要孩子挥汗如雨的刻苦努力。孩子的身体是否撑得住？孩子的大脑能否开足马力？合理的营养，是动力之源。家长们切切不可忽视！胃口好的孩子精力充沛；营养好的孩子智力过人。给孩子恰当地调配饮食，清华、北大将不再只是梦想！
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1. 理清生活迷思，终结健康流言，每个人都可以做自己的食品安全师！ 2.买的科学+做的科学+吃的科学=10分健康
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5：2轻断食（全两册，理论版+践行版） （全球**经过临床验证的轻断食方法，轻断食开创者蜜雪儿哈维博士独家研究、**授权。独创中式500卡轻断食菜单，超人气美女营养师亲身实证。）
★《 5： 2 轻断食》引爆全球瘦身革命，轻断食开创者蜜雪儿·哈维博士独家授权真正瘦得快、能坚持、不反弹、不伤身的减肥法，全球**经过验证、荣获英国国家肥胖研究学会**疗法奖！ ★《 5： 2 轻断食》由上千人参与临床试验，数据表明，参与者 3 个月平均减掉 10.5 公斤， 85% 的人能够坚持下去，因为不挨饿、不伤身、见效快！ ★《 5： 2 轻断食》超级适合现代人忙碌的生活节奏，不仅是健康地瘦身，还能抗癌、排毒、预防三高、抵抗衰老！不仅改变你的生活方式，更能帮你超脱心智，得到身心的自由！ 《中国人就要这样轻断食》是*适合中国人的瘦身法，减掉 35 公斤的超人气美女营养师宋侑璇亲身实证，每周 2 天轻断食，掌握“吃的技术”，不流汗、能坚持、不反弹，通通都能瘦！ 《中国人就要这样轻断食》作者 13 年
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