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吃出健康生活[韩]朴正薰 著；李勇 译中国轻工业出版社9787501957569 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“过去我总是想通过剧烈的运动在短期内减轻体重，现在我才明白，这种方法对于我这种长期没有从事体育运动的人来说，是承受不了的。现在我按着朴正薰的忠告，放弃了只依靠运动的方法，而把重点放在改变饮食习惯上，同时将运动作为一种辅助手段，效果很明显。” “如何正确地吃是一个比如何正确地出生更重要的问题。出生只是瞬间的是，而吃饭却是贯穿一生，无法回避的事。我决心通过这《吃出健康生活》，像教育自己的孩子一样告诉所有的孩子如何正确地吃。” 该书取材于韩国同名电视片，该片在韩国播出后产生巨大的影响，它所传奇的新的健康理念一度使韩国的蔬果、糙米等在饮食中的比例大幅增加。该书精选了电视片中的经典案例，从科学、医学的角度，纠正了人们在日常生活中的饮食误区。
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老中医养胃方 126道养胃食谱86个调养穴位方养好脾胃的养胃方老中医大国医一味药更长寿脾要轻补胃要娇养告别肠胃病书籍
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肉食、加工食品、精粮、快餐已经悄悄成为我们的主食，这些食品是怎样制成的?它们会对我们的健康、情绪、行为方式乃至环境造成怎样的影响?为什么现代人的医疗、饮食条件都得到巨大的提高，但肠、胃、肝、肾的疾病却越来越多?我们该吃什么，怎样吃才健康？ 韩国电视节目制片人朴正薰经过一年多的实际调查、采访专家和他本人的亲身试验，告诉你如何吃出健康生活。
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