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日常生活中，有太多的常识我们不知道，或者因其琐细而被忽略。岁月沉积，蓦然惊觉，青春的容颜，健康的身体，已随日月的轮回，成为了记忆中的断片，不仅仅是自己，还有你的家人；年长的，甚至年少的…… 韭菜割了一茬还有一茬，无奈地在懊悔中慨叹，又为何不珍惜眼前呢？生活本身就是一种态度，只有认真地生活，才有可能把握真实的幸福。让我们整理心情，步入生活的进修课堂吧。在你翻开这本书的时候，你的健康生活也翻开了新的一页……
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