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40种常用五谷杂粮的养生手册。 依照中医里“医食同源”的概念,搭配自己的体质和需求来饮食,便能调理体质,达到食疗养生的效果哦!圆满的人生,由健康开始;健康的身心,由养生开始!本书为您介绍40种常见五谷杂粮的活用锦囊。200道养生食谱,让您把五谷杂粮真正化为每天的活力! 书中每一个主题,都附上精美图鉴及实际应用的方式,让您能采用*有效的配方调养自己的身体,是真正适合现代人的健康宝典。无论是阅读、查询,或是闲暇时增进知识,都非常简易便捷。书中每一个主题,都将是您生活中的随身健康锦囊。
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