七日瘦身饮食 (英)马勃 著,星辉 译 科学普及出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在我们这个以瘦为美的时代，苗条的身材已成为女性毕生追求的目标。当爱美的你突然发现腰围在不知不觉中粗了两圈，不能在夏天穿上清凉的裙装时，是不是非常苦恼？运动、饮食、药物、，的招数可谓应有尽有，而通过规律、均衡的饮食调节体重，可以说是最便捷轻松，并且受益终身的方式之一。那么，你该吃些什么？又该怎么吃呢？《七日饮食——时尚?生活》正是针对都市女性对健康饮食和计划的热衷，一步步告诉你如何通过选用营养均衡的低热量食品，养成良好的饮食习惯，最终获得健康与美丽。 本书从“七天食疗”方法篇开始，详尽介绍了七天里的食谱、进餐时间和注意事项，这是整个饮食计划中最重要、也是最艰难的部分，但请你不要放弃。你会感受到自己身体的美妙变化。不过，这可不仅仅只是一部短期饮食计划！其实全书的根本关注点在于建
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本书介绍了食疗菜肴的制作方法及药理，共有治疗40余种疾病的160余道菜谱。患者通过选用适合自己疾病的食疗菜谱，可起到畏助。本书也可供广大健康的人为防病保健选择菜肴时参考。
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