怎样吃能控制“三高”(北京卫视《养生堂》栏目热播《七旬营养师的养生经》系列专题读本。图解全彩版。专家教你吃什么,吃多少,
北京卫视《养生堂》栏目热播《七旬营养师的养生经》,孙树侠教授健康忠告! 1、吃对方法,才能更健康:正确认识“三高”及其危害,了解高血压病、高脂血症和糖尿病之间的相互关系 掌握“三高”的营养调理原则,合理搭配饮食,走出“三高”的饮食误区 2、吃对食物,轻松控制“三高”:通过156种常见食材,了解“三高”患者可以吃什么,可以吃多少,怎样吃适。 3、营养食谱,有效控制“三高”:“三高”黄金全日食谱,简单易学,自己DIY,“我的饮食我做主”
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