每天十分钟练出好身材 弗兰普顿健身法,让你受益终身的运动计划 简单,无需器械,每个运动只需2分钟,就能给你的身体带来丰沛的精力,让你拥有让人羡慕的好身材!
弗兰普顿独创的9个动作健身法 深蹲、前支撑、空体保持、青蛙站姿、腿部动作、臂部动作、头手倒立、L型坐姿、台阶桥。 每天只需10分钟,节省时间 无需器械、快速身体塑形 动作分解,重点难点全面讲解
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
子宫卵巢好气色好美到老 排毒美颜 女性保健 食疗养生书籍 瑜伽书籍 保养卵巢 养生书籍 江苏凤凰科学技术出版社 9787
¥37.70定价:¥39.10 (9.65折)
胸部不下垂 小腹变扁平 日本模特私教法 模特健身 含减肥饮品及腹部面膜制作步骤女性运动健身指南手册女性读本塑形美体方法书
¥40.70定价:¥50.71 (8.03折)
现货 每天15秒塑形法 打造凹凸有致好身材 小野咲 著 健身塑形方法书籍正版
¥45.70定价:¥50.71 (9.02折)