![筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书 [〔德〕罗伯特·施莱普〔德〕]约翰娜·拜尔 著；张影 译 97875304](http://img3m4.ddimg.cn/55/13/11950565374-1_b_1746266595.jpg)
筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书 [〔德〕罗伯特·施莱普〔德〕]约翰娜·拜尔 著；张影 译 97875304 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼，而在于筋膜。 本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作，自出版以来畅销德国，再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论，并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法，能够重塑筋膜、保证筋膜健康，帮助人们彻底解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。 本书适合长久以来受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身爱好者、追求紧致优雅体态的女性以及关注健康的年长者阅读。
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筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书[〔德〕罗伯特·施莱普〔德〕]约翰娜·拜尔北京科学技术出版社（正版旧书）978753 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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