健走人人都能做到的健身运动 薛磊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本《健走,人人都能做到的健身运动》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者 健走能够培养人健康的生活习惯,完善人的神经系统,提升和维持人较好的认知功能,为身体的神经系统做锻炼 健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌,增加牛胆酸的分泌,促进脂类物质的吸收,降低胆固醇的含量,降低血压,减少高血压产生的机会 健走能够让骨骼更硬朗 健走能够预防等慢 健走能够让人轻松远离糖尿病 健走能够有效地治疗睡眠。
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