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跑出健康-初跑者完全指南 [德]托马斯布赫霍恩 尼娜温克勒 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
针对跑步新手量身打造的完全指南。涵盖所有你必须知道的跑步知识和方法。帮你纠正姿势、塑身、提高速度、避免伤害、越跑越远。将来自德国跑步专家多年的实践经验和跑步运动员的切身体会相结合。这一切将让你爱上跑步,投身于此,去享受跑步给你带来的一切美妙。
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