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躺在床上锻炼身体 [美]桑福德·班尼特 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
让您休眠的肌肉动起来，让您淤塞的血管畅通无阻， 让您的肝脏充满活力，让您的肺部生机充盈…… 书中所倡导的运动方法，简单易行，图文并茂，一学即会！ 你还奔波在去健身的路上么?你还在投入大量金钱于健身器材么？你还在为那些“死角”的脂肪犯愁么？ 本书介绍的是桑福德?班尼特先生发明的运动方法，可以不借用任何辅助工具，躺上床上就能轻松锻炼。书中介绍的运动方法，不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、颈部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果。 跟着本书做运动，您可以一边享受休闲生活，一边塑造体形，焕发身体活力，真正做到健身、瘦身、养身！怎么样？一起来躺在床上锻炼身体吧，让身心年轻30岁！
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躺在床上锻炼身体【正版书籍,现货速发,可开电子发票】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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躺在床上锻炼身体 [美]桑福德·班尼特 著 江苏科学技术出版社【目丰图书专营店】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥68.00定价：¥139.00 (4.9折)
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¥84.80定价：¥212.00 (4折)
躺在床上锻炼身体[美]桑福德·班尼特 著江苏科学技术出版社（正版旧书）9787553759395 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥90.50定价：¥270.10 (3.36折)
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¥77.00定价：¥242.00 (3.19折)
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¥98.50定价：¥346.35 (2.85折)
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¥72.50定价：¥161.10 (4.51折)
躺在床上锻炼身体 美国养生专家告诉您永葆年轻需要做的简单易行的运动
《躺在床上锻炼身体》美国养生专家告诉您永葆年轻需要做的*简单易行的运动，一种让您躺在床上就能轻松舒服地进行的锻炼，生物年龄70岁身体肌能30岁的真实案例! 《躺在床上锻炼身体》书中介绍的运动方法，由经典案例提炼而来，经美国的桑福德 班尼特先生改良后推广，实用性强，30多组练习全方位拉伸放松身体肌肉！不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、劲部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果！ 通过阅读本书，可以教给你一种让您躺在床上就能轻松舒服地进行的锻炼方法！此锻炼方法，可以让您永葆年轻、青春常驻！ 近50张插图让锻炼过程视觉化,让锻炼方法更易理解、学习和模仿,让锻炼简单易行，一学即会！ 本书中的锻炼方法不分年龄性别，不用投入大量金钱，自己就是健身教练，怎么样？让锻炼成为一种习惯，
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