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《顶天立地的功夫(形意拳内功讲记)》为形意拳大家马世琦先生数十年践行武学之精髓，以桩功为主，为动功、身法、步法为辅。本书所讲的功法，经过马老多年亲身实践，不仅符合“提挈天地，把握阴阳”最上品健身原则，还能外正身形，内补正气，使身心皆合于大道，真正让人达到“无屈膝折腰之苦”。书中多处还提到勤练站桩，对一些身心疾病康复效果显著。
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