健身魔法 牟丛 极斗 聂江 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健身魔法》从健身实用的角度出发，详细地讲解了CrossFit健身方法中力量和体能训练的基本方法，包括心肺功能、敏捷、力量、柔韧性、协调性、身体能力等多方面。《健身魔法》共分7章，介绍了船式和燕飞、倒支撑、壶铃、跳箱、跑、划船、双摇、波比跳、前蹲、深蹲、实力推、俯卧撑、引体向上、硬拉、高翻、拉伸和营养补剂等内容。《健身魔法》图文并茂，秉承了基础姿势与实战相结合的特点，其内容简单易懂、结构清晰、实用性强，适合于健身人士、CrossFit训练者、大中院校师生及健身机构使用，同时也是健身爱好者的推荐参考书。
¥9.05定价：¥48.10 (1.89折)
健身魔法 牟丛 极斗 聂江 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健身魔法》从健身实用的角度出发，详细地讲解了CrossFit健身方法中力量和体能训练的基本方法，包括心肺功能、敏捷、力量、柔韧性、协调性、身体能力等多方面。《健身魔法》共分7章，介绍了船式和燕飞、倒支撑、壶铃、跳箱、跑、划船、双摇、波比跳、前蹲、深蹲、实力推、俯卧撑、引体向上、硬拉、高翻、拉伸和营养补剂等内容。《健身魔法》图文并茂，秉承了基础姿势与实战相结合的特点，其内容简单易懂、结构清晰、实用性强，适合于健身人士、CrossFit训练者、大中院校师生及健身机构使用，同时也是健身爱好者的推荐参考书。
¥8.74定价：¥48.93 (1.79折)
健身魔法 全彩图解CrossFit经典教程，金刚芭比的肌肉美学手册，CrossFit超值学习体验用书
《健身魔法》介绍风靡欧美的大众健身项目(CrossFit)教程。 精选六十四个健身动作，包括走，蹲，推，拉，转，对动作详细说明，打造一本大众健身教程书籍。
¥44.20定价：¥59.00 (7.5折)
