这样运动不生病（北京大学体育教研部教授打造专属运动方案） 自我健康管理，北大教授帮你打造专属运动方案
健康中国战略强调坚持预防为主，关口前移，普及健康生活，体育运动是健康促进的有效手段，也是健康投资的经济方式。本书通过了解自身健康风险，北大教授带领读者一起运动改善高血压、糖尿病、心脑血管疾病、阿尔兹海默病等常见慢性病，引导大家科学健身、有效健身，将 治已病 向 防未病 转变。
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打工人减脂指南 编者:杜晓红|责编:魏娜|总主编:赫忠慧 中国人口 【新华书店全新正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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科学健身赫忠慧 著；刘琦人民体育出版社9787500935636 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
科学健身属于体育运动科学范畴。本书以多学科的理论知识为基础，分别对科学健身与人体健康、科学健身与运动处方、科学健身的常用方法、不同身体部位的科学健身、不同年龄人群的科学健身、不同时期与阶段的科学健身、科学健身的医务监督、常见疾病的科学健身与康复等问题进行了论述，力求对健身锻炼现象作多侧面、多层面、多视角的科学透视，以便人们从整体上更好地认识和把握健身锻炼的本质，促进全民健身事业的发展。
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