坚持走路的健身奇效 邱智 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
步行是一项适合于大多数人裙的运动,不仅放松身心,而且对于很多现代人常见的、易患的疾病有很好预防和治疗作用。会走路,更健康。《坚持走路的健身奇效》由浅到深,由基础级到专业级,从多个角度详细介绍如何进行步行运动,达到惊人效果。无论是从来没有系统了解过步行运动的普通人,还是有一定运动经验的步行爱好者,还是想要强健体魄,赶走慢的亚健康裙体,都可以从得到适合自己的步行锻炼方法。无论是从步行的方法,步行的计划,还是步行的着装,步行的环境,步行的团队建设等方面,都可以在本书中找到合理解答。本书逻辑清晰,内容丰富详实,有层次,叙述通俗易懂,有案例,有讲解,带领读者发掘步行背后惊人的保健学问,呈现一个别开生面的步行健康世界。
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健走功 适合现代人的健走宝典 徐蕾、刘晓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
992年,世界卫生组织明确指出 “世界上的运动是步行”。作为行走的一种延伸,健走已经逐渐成为一种时尚的健身生活方式。《健走功 适合现代人的健走宝典》从理论、功效、方法、实践四个方面论述了健走这一新型健身潮流,内容全面,劋作简便,很适合忙碌的现代都市人裙。
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小葱瑜伽-上班族养生瑜伽 张小葱,杨健斌 著【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《小葱瑜伽:上班族养生瑜伽》介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从今天开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
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《健康节律运动学》(作者蒋峰、黄勇、李卫江)旨在系统阐述健康节律运动原理,疾病康复的运动健身方法和运动适宜度,对有健身需求的人士学习和了解健康运动,对疾病患者进行康复训练都是很有帮助的。《健康节律运动学》包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用等四章内容。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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健康节律运动学 蒋峰 等著 中国医药科技出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健康节律运动学》(作者蒋峰、黄勇、李卫江)旨在系统阐述健康节律运动原理,疾病康复的运动健身方法和运动适宜度,对有健身需求的人士学习和了解健康运动,对疾病患者进行康复训练都是很有帮助的。《健康节律运动学》包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用等四章内容。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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小葱瑜伽-上班族养生瑜伽 张小葱,杨健斌 著 中国医药科技出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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《健康节律运动学》(作者蒋峰、黄勇、李卫江)旨在系统阐述健康节律运动原理,疾病康复的运动健身方法和运动适宜度,对有健身需求的人士学习和了解健康运动,对疾病患者进行康复训练都是很有帮助的。《健康节律运动学》包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用等四章内容。本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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坚持走路的健身奇效 邱智 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
你将重新认识走路,更能学会如何正确走路;你将成为一个走路健身的专家,但这仅仅是一个开始;最重要的是,你将见证长期走路健身给你身体带来的惊人变化! 邱智编著的这本《坚持走路的健身奇效》以运动医学为理论依据,结合外的步行研究成果,为你量身打造了一个完整、科学的走路健身体系,针对数十种常见疾病,结合大量医学案例,设计了科学合理的步行防治措施,通俗易懂、行之有效,适合广大健身者学习使用。
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坚持走路的健身奇效 邱智 编著 中国医药科技出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版图书 小葱瑜伽——上班族养生瑜伽 中国医药科技出版社 9787506777926 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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小葱瑜伽 上班族养生瑜伽 张小葱、杨健斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着生活节奏的不断加快,人们的精神压力与日俱增,对于整日坐在办公桌前的上班族来说,想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。《小葱瑜伽 上班族养生瑜伽》就是针对广大上班族面对各种压力而无暇锻炼身体而编写的,书中教给大家的动作无需占用过多的时间,不受任何场地限制且不需要借助器械就能轻轻松松地完成,只要坚持,就可以带给你无尽的快乐和健康。本书介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
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小动作 大健康【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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正版图书 坚持走路的健身奇效 中国医药科技出版社 9787506776141 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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小动作 大健康 付艾妮 主编 中国医药科技出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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运动脖子健康一辈子:远离颈椎病的颈部操 颈部操工作室 主编 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版图书 动动脖子健康一辈子:远离颈椎病的颈部操 中国医药科技出版社 9787506767163 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版图书 现在开始做,拉伸操 中国医药科技出版社 9787506762328 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
运动健身工作室主编的这本《现在开始做拉伸操》采用图文结合的方式,分拉伸操的功效、基本动作、随时做、随地做和未病先防等五章全面详细地向你讲解拉伸操,为你详细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部位的拉伸动作,让你可以依次拉伸身体各部位。
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正版图书 动动手指头活到99:远离痴呆的手指操 中国医药科技出版社 9787506767170 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《动动手指头活到99:远离痴呆的手指操》由中国医药科技出版社出版。
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健康节律运动学 蒋峰 等著【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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