硬派健身 斌卡 著 生活休闲 斌卡 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
十年前，我开始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。
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爱到极致是放手 张德芬【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是华语世界深具影响力的身心灵作家张德芬解读亲密关系的经典，带你找到与所有爱的人——爱人、父母、孩子、朋友相处的内在力量和智慧，学会接纳、臣服和放手，找到通往爱和幸福的桥梁。成长真的就是一条自我认识的道路。这个自我认识不是单行道，而是多面的、360度的认识自己。因此，这本“爱到极ZHI是放手”，就可以让你去映照一下自己和父母、子女、爱人，以及和自己的关系，自行对号入座，看到自己多个角度的不同层面，对其他人的感受能够有个不同维度的体察和认识。
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硬派健身 斌卡 著 湖南文艺出版社,【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
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硬派健身：100卡美食 超低卡美食吃出好身材！ 斌卡 著 湖南文艺出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
还在节食？小心更胖！不用“管住嘴”，超低卡美食吃出好身材！ 打破塑形瓶颈，纠正饮食误区。近百种美味食物搭配，塑形食谱。 这么吃，就能瘦！ 斌卡，硬派健身创始人，粉丝超1,000,000的公众号，获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱，亲测有效！ 他一手打造的硬派健身超级健身IP，掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身：你的DI一本健身书》与《一平米健身：硬派健身》，带动全民健身热潮，曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军，是近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 吃得好，瘦得巧。的蕞终目标是长久的美丽与健康。 怎么吃？增肌怎么吃？有氧运动后吃还是不吃？力量训练后吃什么？ 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你！ 精美彩色印刷，生动理论加详解食谱，纯干货，不扯淡！
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1平米，60秒，在家就有健身房。并不是为了拥有短暂的瘦，长久的好身材和健康，才是我们追求的目标。 斌卡，硬派健身创始人，知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP，掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身：你的健身书》，带动全民健身热潮，曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军，同时也是十年来健身书排行榜作品。 粉丝超过4,000,000，是百万关注、亿万阅读的原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得：2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书” 四色铜版纸精美印刷+ 400多页详细介绍 +200多套真人训练图 + 解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节，居家健身，办公室健身，让你足不出户，在家拥有小型健身房。 不畏惧常加班、上班远、没
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