高校足球教学与训练创新设计研究 闫强 著 9787563970179 北京工业大学出版社
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跆拳道训练理论与实践研究 杨小芳 著 9787563970759 北京工业大学出版社
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密宗秘法 西藏密法特音静坐法东密法印度古瑜珈法 运动健康瑜伽阅伴
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繁忙人士的简单健身法 赵宇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失,所导致的是这个特殊裙体的健康整体处于一种极不理想的状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。《繁忙人士的简单健身法》正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人裙,并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与健康状况。
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繁忙人士的简单健身法 赵宇 编著 北京工业大学出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书从简单健身新理念;工作中的同步简单健身;家庭生活中的同步简单健身;走跑与简单健身;简单器械健身;简单健身与;简单趣味健身;营养与简单健身;常见疾病的简单健身处方几个方面,为你精心准备了一些简便易行的健身法,不会占用你太多时间,只要你坚持不懈地将之进行下去就会有效果。
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《好习惯决定好身体》:你的习惯决定着你的未来。你的健康,你的幸福和你的一切。了解健康知识,养成好习惯,身心更健康,培养健康习惯,采取健康行动,享受健康人生。 《好习惯决定好身体》主要内容: 科学的饮食习惯 科学的睡眠习惯 科学的运动习惯 科学的穿着习惯 科学的居家习惯 科学的美容美体习惯 科学的轻松出行习惯 科学的“性福”甜蜜 科学的保健习惯 科学的安全用药习惯 科学的快乐工作习惯
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好习惯决定好身体 奚华 北京工业大学出版社【正版】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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