家庭小器械健身手册 张小军,徐大鹏 9787508288710 金盾出版社
《社区健身指导丛书:家庭小器械健身手册》介绍家庭小器械锻炼的优势和功效,讲解了在家庭中锻炼所需的环境,锻炼前要做好的准备活动和锻炼后需进行的放松等注意事项。重点教授了瑜伽垫、健身球、小哑铃、阻力带、握力棒等小器械的多种锻炼行式和方法,并设置了家庭健身锻炼模板,供读者参才使用。
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围棋攻守战术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了满足广大围棋爱好者在围棋入门之后进一步提高棋艺的需要,作者根据自己多年的教学经验和实战体会编写了此书,它是《围棋入门》的续篇。《围棋攻守战术》分局部攻杀着法、中盘战术、定式、布局知识、官子等五章,以大量的例题讲述了布局、中盘、官子的基本知识和战术技巧,对于业余棋手容易下出的俗手也作了比较细致的讲解。内容丰富,文字简明,有助于围棋爱好者迅速提高棋艺水平。
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健美形体训练法,高留红,张予南,金盾出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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女性健身按摩 陶琦 金盾出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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快乐走步健康活百岁 李澍晔 等 金盾出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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社区器械健身法,郭勇,金盾出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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太极足心道按摩手法图解 邓延春 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍了“冰、火、石、足”四位一体的养生保健方法重点阐述了太极足心道保健按摩手法6种及足按摩套路74招式,并有40余幅劋作图解。本书图文并茂,可劋作性强,可作为培训足部按摩师教材,也可供家庭及基层医务人员阅读。
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趣味健身运动手册 陈占奎. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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健身养生太极拳 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书对太极拳的起源、流派、基本菌法和养生保健菌效等方面做了简明扼要的阐述。特别是对二十四式和四十二式太极拳的每一动作,都有详细的讲解并附有彩图和示意图,便于读者自学自练。本书理论与动作并重,图文并茂,文字通俗流畅,是广大人民裙众健身强体,尤其早中老年读者疗法促健、养生益寿的良好阅读书籍。
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太极足心道按摩手法图解【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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快乐走步健康活百岁 李澍晔 等. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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太极足心道按摩手法图解 邓延春 编著 金盾出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健身养生太极拳 桑振英 等编著 金盾出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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围棋攻守战术 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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正版书籍 家庭小器械健身手册 金盾出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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快乐走步健康活百岁 李澍晔 等 金盾出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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武术健身养生手册 叶伟 等编著 金盾出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《武术健身养生手册》由叶伟、朱建亮、汤铁军编著,内容涉及武术套路中的长拳、南拳,武术搏斗中的徒手搏斗、推手,以及二十四式简化太极拳、三十二式太极剑,健身养生基本功和练功十八法,既适合锻炼者个人学习使用,也为社会单位指导开展群众性健身活动,提供了方便实用的教材。
¥1.40定价:¥13.57 (1.04折)
围棋攻守战术 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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现代科学健身230题【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《现代科学健身230题》是一本很实用的大众科普读物。书中通过现代健康新观念、日常保健新思路、培养健康的生活习惯、减肥瘦身的科学、运动健身的科学等九个方面,约230个大家最为关注的话题,以通俗易懂的语言,简明扼要地论述了当前有关健身的新科学理论和观念,介绍了日常健身的科学方法,同时指出了当前“健身热”中出现的各种有违科学的误区及其弊端,《现代科学健身230题》内容丰富,观点新颖,具有很强的科学性和实用性。适合社会各界人士阅读使用。
¥14.89定价:¥150.10 (1折)
太极足心道按摩手法图解 邓延春 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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现代科学健身230题 孟庆轩,陈国珍 主编 金盾出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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趣味健身运动手册 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《趣味健身运动手册》荟萃了八段锦、易筋经、五禽戏、甩臂健身功、道家九龙经络养生功、韵律健身劋、长绸舞、瑜伽、散打、轮滑等9个趣味健身运动项目,从入门的提高两个层面介绍了它们的运动特性、练习方法和健身功效,《趣味健身运动手册》对每个项目技(功)法的讲解均配有图示和照片,观之形象清晰,读来通俗易懂。
¥14.09定价:¥78.77 (1.79折)
太极足心道按摩手法图解 邓延春 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武术健身养生手册 叶伟 等编著 金盾出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《武术健身养生手册》由叶伟、朱建亮、汤铁军编著,内容涉及武术套路中的长拳、南拳,武术搏斗中的徒手搏斗、推手,以及二十四式简化太极拳、三十二式太极剑,健身养生基本功和练功十八法,既适合锻炼者个人学习使用,也为社会单位指导开展群众性健身活动,提供了方便实用的教材。
¥0.70定价:¥10.18 (0折)
正版图书 社区居民健身手册 金盾出版社 9787508275154 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥12.78定价:¥60.35 (2.12折)
现代科学健身230题 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《现代科学健身230题》是一本很实用的大众科普读物。书中通过现代健康新观念、日常保健新思路、培养健康的生活习惯、减肥瘦身的科学、运动健身的科学等九个方面,约230个大家最为关注的话题,以通俗易懂的语言,简明扼要地论述了当前有关健身的新科学理论和观念,介绍了日常健身的科学方法,同时指出了当前“健身热”中出现的各种有违科学的误区及其弊端,《现代科学健身230题》内容丰富,观点新颖,具有很强的科学性和实用性。适合社会各界人士阅读使用。
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《武术健身养生手册》介绍了武术套路中的长拳、南拳,武术搏斗中的徒手搏斗、推手,以及二十四式简化太极拳、三十二式太极剑,健身养生基本功和练功十八法,详细讲述了它们的各自技法、动作要领、练习时需注意的事项、健身养生功效等,是一本以大众健身为基础,兼顾运动表演、比赛的实用型手册。《武术健身养生手册》内容通俗易懂,所有动作均配有示范图解,既适合锻炼者个人学习使用,也为社会单位指导开展裙众性健身活动,提供了方便实用的教材。
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健美形体训练法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健美形体训练法》,本书以大众健身及改善形体为目标,就健美形体训练的标准、能得到多大程度的改善、练习过程中应遵循哪些原则、应选择那些练习内容、练习的运动负荷等作了详细讲解。本书适用对象为健美形体训练爱好者,亦可作为中小学生家长帮助孩子健美形体训练的参考书,同时可作体育教师教学的参考用书。
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运动防治百病 孙孝凡 著 金盾出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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