•  少林禅武医:德建身心疗法(临床心理学专家、少林寺禅武医传人联袂奉献)

    少林禅武医:德建身心疗法(临床心理学专家、少林寺禅武医传人联袂奉献)

    这是一本以正确的态度和方法,指导人们进行修身养性、调节身心健康的书。 权威、科学、实用,不是“心灵鸡汤”!

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    陈瑞燕 /2014-06-01 /光明日报出版社

  •  郭老师的跑步课(随书附赠动作示范DVD)台湾超马之父郭丰州倾力之作!从入门到进阶,300个正确跑步要诀。奥巴马、卡梅伦、

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    郭丰州 /2014-07-01 /光明日报出版社

  •  爬行健身

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    田里 等著 /2017-05-01 /光明日报出版社

  •  走路,不要跑步

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    一项真正适合所有人的运动,没有运动伤害,无须特定场地,不用投资装备,只要迈开大步、提高速度、摆动双臂、抬头挺胸,就可以开始健走!每天行走30分钟,达到显著健身效果: 强化心血管功能 锻炼下肢肌肉,延缓身体衰老 强健骨骼,增强韧带张力与弹性 有效减重塑身 远离糖尿病、高血压、肥胖症、便秘等 富贵病 有益大脑健康,消除疲劳,振奋精神 同名热帖《走路,不要跑步》在网络疯转1000万次,本书更全面地展现走路的好处,并提供实用可靠的健走方法及注意事项。 当下跑步大行其道,这本《走路,不要跑步》就要反其道而行之,告诉你健走才是适合所有人的运动。不用受跑步的苦,一样能达到跑步的效果,适合忙碌的你以及没有运动习惯的你。 陈坤、黄奕、老狼、叶蓓、德国总理默克尔、美国演

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    林婷仪 /2014-10-01 /光明日报出版社

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