有氧健身走【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
大步走,“10点10分”走、呼吸锻炼走、扭着走、高抬腿走、认真走、弹着走、倒着走……健康专家的8种行走健身方法,带你走近健康,走向长寿!一路走向成功人生!
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每天走好6000步【达额立减】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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正版书籍 健身经 北京出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《健身经》内容是黄光民教授长期从事科学健身研究的一些心得,以及自己的一点实践经验。目的在于让读者朋友们通过阅读《健身经》,了解健身知识,收获的生命状态。如果你认可了1分钟健身运动,那我希望这本书能成为你健身路上的指南。我希望广大读者朋友就从1分钟健身起步,直至最终收获真正的健康、年轻和长寿。
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行走革命530【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退换】
本书出版后迅速即畅销韩国,半年之内重印10余次,掀起了一场行走革命的热潮。 行走的妙处,超出你的想像。 行走,是对人体最没有伤害的运动。 “运动,什么时候开始都不晚”。——英国医学杂志《柳叶刀》 “行走是人类最好的补药”——希波克拉底 美国前总统罗斯福,仅通过行走就治好了哮喘; 艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈; 肯尼迪是个“行走狂”一周要走80公里。 马上从座位上起来,迈出第一步的瞬间,从头到脚,你将体验到意想不到的变化!
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