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生活是一幅多维的画布,现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩画笔,生活是一曲激昂的交响乐,现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书,您会找到事半功倍的日常生活小窍门,您会发现康体益寿的养生之道,您可以学会保健按摩,您可以自诊自疗……现代生活需要提高生活品质,提质提高生活品质百科书系。
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健美与健身 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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动感街舞 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
HIP-HOP是20世纪70年代所谓的HIP-HOPDANCE,即现在最广泛流行的街舞统称。它起源于美国纽约的布鲁克林区街头舞者的即兴舞蹈动作,这些舞者很自然地在他们的舞蹈中进行着发挥,发展出多样的HIP-HOP风格,在20世纪80年代红极一时。它包括POPING(机械舞)、BREAKING(霹雳舞)、LOCKING(锁舞)、WAVE(电流)。本书选择和收集了几个具有典型风格的国家的HIP-HOP健身劋,分别进行讲授,配合图片对照由浅入深,逐步教授 从单一动作到套路组合,顺序井然,易于掌握。无论你是否跳过HIP-HOP,本书都会引领您步入佳境,让您轻松随意地感受到HIP-HOP的超级魅力。
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街舞狂飙 健身流行风 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
流行街舞资深教练、全国街舞大赛评委吕龙领衔,享誉全国的流行街舞冠军组合舞星舞团激情演绎流行竞技街舞的。 想炫耀时尚吗?想酷显个性吗?想美体健身吗?跳街舞——年轻的朋友们动起来! 想炫耀时尚吗?想酷显个性吗?想美体健身吗?年吧的朋友们,动起来吧!本书是《动感街舞》的姊妹篇,演绎流行的竞技街舞,激情!数百篇风格各异,动感劲爆的彩色图片配合演示。
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动感街舞 书籍非全新 85-99成新左右 实物拍摄 介意勿拍
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健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 主编.【无忧售后 正版图书】
《健身运动指导全书》是由北京市健美协会郭庆红、徐铁、王严、肖晶、崔兆新五位健身健美专家集体编写,汇集了五位老师的三十多年健身健美实践和教学经验。王严老师在健身健美训练、肌肉塑形、赛前训练等方面颇有独到之处,凡是听过王严老师课程的学员普遍感到受益匪浅;肖晶老师的团操课程体现了当前健身俱乐部团操课的时尚、新颖、活泼和富有美感的特点,书中图文并茂的讲解会给读者带来新的启迪;北京体育大学的崔兆新老师在多年的教学中培养了许多奥运会冠军及水平的世界冠军,其专业理论水平具有性;徐铁老师作为我国代女子健美教练j把训练实践与科学理论相结合,彰显资深教练的丰厚底蕴。本书倡导读者尽可能多地了解健身健美训练原理、训练方法、竞赛知识以及本项运动的历史沿革,告诫参赛者健康比重要,宁可不要也不要使用违禁药
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