免疫力是人体强大的抵抗力、自愈力,不仅能对抗细菌、病毒等“入侵者”,还能清除衰老死亡细胞和癌变细胞等“叛乱者”,从而让我们免受外界与自身的伤害。 要知道,免疫力低下的后果十分严重: 致病:世上只有一种病——免疫力低下,它会导致99%以上的疾病; 致衰:免疫力低下使衰老死亡细胞无法被及时清除,从而加快人体衰老; 致癌:免疫系统监控杀灭癌变细胞的能力降低,癌变细胞泛滥,人因此易被癌魔侵扰 。 但是现在,免疫力低下的情况非常普遍:上班族压力大,易受疾病困扰,感冒成了家常便饭;生病之后,需要的恢复时间越来越长;老年人和儿童在季节交替的时候*容易被疾病侵扰,中年人是易因癌早逝的危险群体…… 现代人免疫力低下,一方面是因为受环境污染、食品安全问题、过度医疗、过度疲劳、运动不足、情绪消极等因素的影响,
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《如果医生得了肠胃病》 口味过重、热爱冷饮、饥饱交替、节食减肥、久坐少动、烟酒不离、抑郁消极 也许你知道这样会伤害肠胃,但你并不知道,你频繁的感冒发热咳嗽也跟这些习惯对肠胃造成的伤害有关。 你的减肥没有成效,难以摆脱水桶腰,脸上时不时就冒痘、长斑,涂再贵的护肤品也不能改善,原因不在于节食的程度不够或者化妆品不好,而在于肠胃功能受损,便秘问题没有解决 一句话,你习以为常的生活小恶习,正是损伤肠胃继而引起营养不良、免疫低下、过早衰老的 元凶 ! 翻开本书,你将会发现,胃肠道对整个身体健康的重要性远超你的想象,关于哪些生活习惯会伤害肠胃,以及我们应该如何正确保养肠胃,你的了解不足10%! 而剩下90%你不知道的东西,正威胁着你的肠胃健康,日后将会危及你的整个身体。 如果你想保持肠胃健康,那么你正需
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