抗衰老之路：健康长寿的生活方式和69种抗衰老食物 刘国柱,刘姝倩 主编 中国妇女出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版！抗衰老之路：健康长寿的生活方式和69种抗衰老食物 9787802034624 中国妇女出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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世界抗衰老经典刘国柱 主编北京科学技术出版社9787530424605 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书主要收集世界各国抗衰老经典及世界五大长寿地区百岁老年人生活习惯和各国总结出来的抗衰老经验；认真分析了中国有史以来400位皇帝采用的抗衰老措施，用现代科学理论详尽地总结了清代以乾隆为代表的10位皇帝的抗衰老经验；清宫抗衰老食谱。同时，参考中国第一、二、三、四次且国抗衰老会论文及全国第一、二次SOD抗衰老文集，深入浅出地论述了抗衰老的历史、理论和行之有效的自我抗衰老方法，并列举300余题，以求揭开衰老和延缓衰老的秘密，用世界抗衰老的科学技术及健康的生活方式，以及中草药这个行之有效的抗衰老武器，提高老年人的健康水平。改变传统饱食习惯，调整不合理的膳食结构，保持乐观的精神，坚持体育运动，切实落实抗衰老措施。
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抗衰老之路：健康长寿的生活方式和69种抗衰老食物刘国柱、刘姝倩 编中国妇女出版社9787802034624 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《抗衰老之路：健康长寿的生活方式和69种抗衰老食物》遵照世界卫生组织（WHO）提出“不要死于无知，不要死于愚昧”及“健康寿命靠自己”的抗衰老方针，囊括了世界抗衰老物质含量之，详尽地介绍了决定健康长寿的69种抗氧化、抗自由基能力强的食药两用食物，准确地、科学地以抗衰老物质含量及清除自由基（脂褐质、老年斑样垃圾）的能力为依据，对69种食物进行科学排序，以便于读者有选择、有目的地采购和食用。 《抗衰老之路：健康长寿的生活方式和69种抗衰老食物》着重介绍了健康科学的生活方式，明确指出：不良膳食结构，使肥胖及心脑血管病等“富贵”病升高，成为“第一杀手”；必须改变摄入过多精粮（碳水化合物）的不良习惯；限制油脂、食盐的摄入；要吃粗杂粮，多吃蔬菜水果；加强运动，运动不仅使人年轻，而且还能防治疾病。《抗衰老
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