专业营养师推荐173道美容抗老特效食谱 特选9大类超级抗老明星食材排行榜 提早预防,延缓衰老,常见食材营养功效全揭秘
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中老年对症调理老偏方 家中常备本书,对症速查速用,调理身体保健康。
《中老年对症调理老偏方》中老年是人生的一个转折时期,身体机能发生很大的变化,难免出现一些不适病症。传统中医药积累了大量的针对中老年常见病症的调理方药,可供家庭保健之用。
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探究中华千年医籍奥秘,破解历代名家养生之道,用现代医学的角度为您解读中老年养生保健常识,带您走出日常保健的误区。
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年轻人送给长辈*贴心、*别致的礼物,老年人献给自己*实在的健康自助指南。6项如皋人善处天年的方案,10种如皋人养生保健的菜单,6则如皋人起居生活的规律,6个如皋人达观心灵的法则,6条如皋人怡情养性的秘诀。 走进联合国会议、引起世界关注的江苏“如皋长寿现象”,复旦大学组建长寿研究所,探索如皋人长寿的“普遍规律”。 海内外专家、记者争相寻访如皋人“生老病死的密码” 如皋人亲身说法告诉你如何健康长寿 没有什么比健康更可贵,长寿也并非遥不可及,健康没有贫富之别,长寿更没有贵贱之分,淡泊宁静可以长寿,粗茶淡饭可以长寿, 起居有常、随遇而安、永葆童心都是通往长寿的桥梁。
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随着 全民健身计划纲要 的贯彻设施,很多老年人正前所未有地投入到群众性体育的大潮中。他们很想了解运动对老年人生理、心理所带来的变化,以及怎样才能更科学、健康地运动、运动有哪些适宜的形式、怎样的运动对身体病症有缓解或治疗作用。基于此种情况,笔者编写了《老年人常见疾病的运动康复指导研究》。本书可作为涉老专业的教学用书,也可以作为社区居家养老服务中心、养老机构为老年人服务的工作人员和老年人的学习、参考用书。
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中老年人的长寿营养书(权威专家倾情打造的中老年人的营养书,好书伴您健康长寿)
健康长寿是每个人追求的目标,合理的营养是健康长寿的基石,本书根据中老年人的生理特点,为其精心准备了各种营养养生食疗方案,希望其在饱腹之时也获取了营养和健康。
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