在全国老龄办的指导下,本书由中国营养学会组织专家策划编写,国家食物与营养咨询委员会推荐。 全书图文并茂、通俗易懂、实用性强,针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题进行解答,并给出可实操的具体食谱,配有视频演示。是献给全国老年朋友们的一份礼物! 这本《食养有道 老年人合理膳食指导手册》适合老年人及其子女、老年餐的供餐单位、老年健康服务机构、陪护人员、老年病医学工作者等作为参考读物。
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主动健康:抗衰防跌倒 北京医院 国家老年医学中心给中老年的防跌倒攻略手册,图解大字有声书,聚焦31个主题,总结16条平衡能力评估,解读14大跌倒高危人群,提升老年独立生活能力。
衰老、衰弱是老年人跌倒的主要原因之一。积极干预能有效降低老年人跌倒发生率,减少跌倒造成的伤害。 北京医院是一所以干部医疗保健为中心、老年医学研究为重点的三级甲等医院,是中央重要的干部保健基地;自1949年以来,始终承担着党和国家领导人的干部医疗保健任务。国家老年医学中心、国家老年疾病临床医学研究中心均设立于北京医院。 本书由北京医院国家老年医学中心组织编写,中科院院士、国家非物质文化遗产传统医学代表性传承人陈可冀院士作序推荐。旨在帮助老年人全面提高预防跌倒的能力,越早预防,效果越好;同时也涉及跌后救护与康复,简明实用。为便于中老年朋友阅读,本书采用图解大字有声书设计,读起来轻松,全文可听读;双色印刷,精美实用,是馈赠长辈的贴心礼物。
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慢老 年轻态,是可以学习的生活技术 照着这本书做让你看起来比别人更年轻,年轻态不显老的生活指南,35招轻松防病抗衰老,新观点新理念。
所有人都希望永远 童颜 。 为什么有些人让人猜不出年纪、不显老?因为他们知道: 一天站3小时,一年抵过10趟马拉松 假日补觉,更容易发胖 第三型 糖尿病以及可能的失智 清除大脑 垃圾 ,从牙齿开始 人老先老腿 ...... 本书将为你呈现更多新观点、新理念。年轻态,是一种可以学习的生活方式!
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老年人,吃得对才能活得好 关注老年人膳食营养需求,扫除营养误区。朋友圈的养生文不可全信,帮助老年朋友建立科学的营养观。
膳食营养与中医食疗专业人士编写:食品科学副教授、国家一级公共营养师、全国名老中医药专家学术经验传承人、国家健康管理师。 扫除老年朋友的营养误区:朋友圈的养生文不可全信!帮助老年朋友建立科学的营养观。 聚焦老年朋友关心的膳食营养问题:营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来。 彼之蜜糖,我之砒霜;中医食疗,行之有效:带您了解自己的体质,掌握一门吃的学问! 专为老年人打造的阅读体验:四色全彩印刷,适合老年朋友的版式设计,读的不仅是知识,更是愉悦与幸福。
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彩色升级精华版!集各领域专家多年经验精华之作!青春期、成熟期、孕产期、更年期全程悉心专业呵护!科学的保健养颜理念,打造活力知性、健康人文、美丽优雅的女人!本书能让你:了解女性特殊的生理知识;关注女性的心理;身体发出的求救信号;难以启齿的妇科疾病;以及更多你想知道的……
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养老有方-《老老恒言》中的长寿之道(陈可翼院士题词推荐,北京卫视“养生堂”节目热播,2012年度影响力图书,养老、长寿之
安享幸福晚年的生活百科 饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则 老人常遇到的健康问题,儿女常惦记的健康细节 老年人看此书,知道如何养老。 年轻人看此书,知道如何照顾好老人,也学会自己如何养生。
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这是一份专为老年人准备的珍贵礼物——它融传统养生与现代保健为一体,是指导老年人提高生活质量、益寿延年的保健顾问。
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中老年松牙保卫战(精装) 揭开隐藏在重重迷雾下的“松动牙”真相,门外汉也能读得懂、看得透、说得清、记得住。
本书用生动活泼的语言和大量真是的案例说明,人岁数大了不一定就要 老掉牙 ,牙齿只要 原装的 能保住就不要一拔了之等,普及了很多松动牙的知识。 书中介绍了牙齿知识、牙刷选用、正确的刷牙方式、牙齿松了怎么办、松动牙与慢病的关系等,一本书解决中老年的牙齿困惑与疑问。
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六十七篇科学养生小品独立成篇、各有情趣,用诗歌解读大诗李白、杜甫、王勃的病史,漫话陆游、白居易、苏轼的养生经。 口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依此四少,神仙诀了。 孙思邈 四味长寿药,一日无事以当贵,二日早寝以当富。三日安步以当车,四曰晚食以当肉。 苏轼 养生如艺树,培养要得宜。常使无夭伤,自有干云时。 陆游
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随着新世纪的到来,人类的认识领域也开辟了许多新天地,尤其是对人类自己生命价值、健康理念有了一个新认识。过去人们认为,不生病的状态就是健康,医学研究的对象就是“病”和“病人”。而现在,人们普遍接受了世界卫生组织提出的健康新概念:“健康不仅仅是不生病,而且是身体上、心理上和社会适应性上的完好状态。”许多人认识到只依靠求医来获得健康已经远远不够了,应该把健康的钥匙掌握在自己的乎里。由此,“保健医学”和“自我保健医学”在已有的临床医学、预防医学、康复医学之后应运而生了。这个新的医学分支——自我保健医学,仔细想来,实际上就是祖先自古以来就提倡的养生学。其内涵是让人们重视对于自身健康的认识,学会自我心理调节,以适应瞬息万变的社会情况,学会解决个人生活中遇到的各种坎坷的能力。因此,自我保
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这是一本教您如何喝茶的一本书;这是一本给中老年朋友健康保健的一本书;这是一本适合现代健康生活的一本书。不一样的你,可以买来自己参考,自己动手制作适合自己的保健茶;不一样的你,可以买来送给老人,让老人的身体更加健康。
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健康是金,快乐是银,尽管衰老不可避免,但是如果您拥有全新的健康理念,保持科学的养生方式,您就可以拒绝和疾病发生危险关系告别病痛和愁苦。
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