经历了更年期的女性有两种——要么是一杯日渐醇厚的酒，要么是一杯变了味儿的水，要做哪一种，决定权在您的手中。 事业、丈夫、孩子和父母，构成了女性的前半生。接下来，您要怎样过？是继续默默地为亲人奉献，还是听从自己内心的邀请和巨大潜力的召唤，生机勃勃地活过自己的后半生？ 本书是送给女性*好的礼物！
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轻松养老的宝典：饮食要合理，运动需适当，心态常调适，保健重防治，用药讲科学……中老年医疗保健专家倾力指导，助您健康快乐活到100岁！ 本书编者以精练的文字，详尽专业的专家观点，教您如何从生活细节做起，建立科学健康的生活方式，成为自己的长寿保健师。全书讲解精当，编排合理，通俗易懂，配以大量贴切的精美图片，为您呈现一场长寿保健的阅读盛宴，让您在愉悦的阅读过程中，体味生活的精髓、生命的真谛。
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