长寿其实很简单 崔钟雷 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
中国有个成语叫做“未雨绸缪”，对待健康同样如此。等到病情严重后才去治疗，这是不重视自身健康的表现。本书为广大老年朋友提供了实用的长寿保健指导，针对中老年人生理和心理不同于其他年龄层的特点，运用中国传统中医学的养生理论，结合现代医学的研究理论，从中老年人的生理变化和心理特征出发，对中老年人的饮食营养、日常起居、休闲运动、常见病的防治和用药、情感变化等各种生活细节提出切实可行的养生之道。《长寿其实很简单》的信息量庞大，有专题的系统介绍，还有各种小常识的讲解，使读者充分了解养生之道 内容丰富，实用性强，主要以“防病”和“养生”为主，结合中老年人的生理特点，从生理、心理、环境各方面向读者介绍各种长寿保健之道 语言简单易懂，不是空谈养生，而是全面介绍简易实用的保健方法，体例编排细致用心
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其实很简单 崔钟雷著 万卷出版公司【正版保障,实物如图】 书籍品相80-99成新，实拍图以图片为准发货，介意勿拍
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长寿保健专家指南 (健康中国) 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书针对中老年人生理与心理不同于以往年龄层的特点，从生活细节到饮食调理，分别提出了切实可行的养生之道。本书是孝顺的子女送给老爸老妈丶的本健康书，是在家享受天伦之乐的中老年朋友们的养生书！
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日常生活如何轻松保健？怎样饮食才是有效的保养之道？如何拥有积极健康的心理及生活方式？形形色色的中老年常见病症如何辨识、预防与治疗？是药三分毒，科学用药知多少？本书用专业的知识解密长寿之道，答疑解惑，存真辨误，科学指导，教您保健是您长寿路上不可错过的知识宝典
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