中老年养生保健1001问 吴利平著 延边大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版！中老年养生保健1001问 9787563421565 延边大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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《中老年饮食营养与保健》：饮食营养与保健丛书。 为了使您及您的家人能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，《中老年饮食营养与保健》综合了外的研究成果，在有关专家的指导下，根据不同人群、不同生理、心理特点，全面、系统介绍了营养、养生、运动、生活、心理、医疗等营养与养生保健等内容，是一本可以解决您家庭营养保健问题的实用手册。
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民以食为天，而吃直接关系到健康。做好人体膳食的营养平衡，是人体健康保障的基础。在日常生活中，人们迫切要求不仅要吃得营养平衡，而且还要求吃得有滋有味，能够拥有吃的快乐，同样渴望了解如何合理地饮食能够维护健康、预防疾病、保持生命的活力。为此，我们特组织了一批饮食与营养方面的专家认真编写了《健康饮食小百科》一书，以满足人们的要求。 全书分别从饮食与营养、饮食与健康、饮食营养的误区及饮食与疾病四个方面详细地介绍了人体必需的营养，春夏秋冬四季及各年龄段人群的合理饮食结构，如何避免饮食错误及各类疾病的特殊饮食营养要求等。内容全面，条理清晰，语言通俗易懂。 本书鲜明的特点是实用性强，针对性强，科学可靠。它从生活中来，又应用到生活中去。凡在饮食营养与健康方面遇到的常见内容，在本书中都能
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正版！中年保健与自我调理 9787563428816 延边大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
中年人的健康问题很多。那么，如何正确认识和科学解决这些问题呢？让我们来看看这部较全面的、针对中年的养生读本吧。它主要涉及：养生认知，运动养生，性爱养生，心理养生，饮食养生5部分内容。通过本书，即使是难以启齿的健康问题，都可以在本书中找到答案。
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中老年养生保健1001问 吴利平 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书采用一问一答的形式，介绍了中老年生理与心理特征，更年期养生保健，中老年四季养生保健，饮食养生与宜忌，日常生活保健，中老年再婚与性生活保健及常见病防治与护理等篇，包含了中老年人日常生活中的全部养生与保健法。相信本书能成为中老年朋友的良师益友，伴您们度过一个快乐、幸福、健康的晚年！中老年人安排饮食时应注意哪些问题？中老年吃蔬菜要忌什么？喝牛奶有哪些误区？中老年睡眠应注意哪些？中老年中风病人宜做哪些功能锻炼？如何预防高血压？……这些问题都是广大中老年日常生活中最常见的问题，如何处理这些问题，本书都将给你一个正确的答案。延年、益寿、养生、自测、自疗、保健……一切尽在你的掌握之中！中老年保健好读本，健康生活轻松搞定！
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据第5次人口普查统计，我国老年人人口接近全国人品的10％，而中老人人口也在全社会占有很大的比重，我国在人口组成上已经是“老年型”国爱。因此，如何让老年人身心健康过好每一天，享受每一天，这一现实问题，已越业越引起人们的普遍关注。
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