人活百岁不是梦:健康长寿的五大支柱 何建新 著 吉林文史出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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人活百岁不是梦：健康长寿的五大支柱 何建新 著 吉林文史出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《人活百岁不是梦：健康长寿的五大支柱》分上、下两篇——走出健康的误区、健康长寿的五大支柱。作者在多年临床治疗中认识到：人们在生活中由于不了解养生知识或受误导而存在一些健康的误区，它的存在对人体健康会产生不利的影响。比如：脾肾虚寒之人长期饮茶，肥胖者缩食减肥，都不利于身体的健康。因此，作者在上篇重点讲述了“饮茶保健益寿”的误区、“喝水”要因人而宜、减肥的误区、美容的误区、营养保健的误区等养生知识，对于人们走出健康的误区以及健康、长寿有重要的教育作用。（这些知识内容在已出版的养生图书中从未有人讲述。）作者在下篇通过讲述人体健康长寿的五大支柱——情绪稳定、饮食有节、起居有常、劳逸适度、房事有度，告诫人们，在生活中应遵照大自然的规律，阴阳和谐，注意调节心理，保持科学的膳食结构，
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本书由中国中医学、养生学专家何建新老师所著，具有科学性、知识性、可读性、实用性、可操作性等特点。 该书在国内已出版的养生图书中第1次提出了许多新的健康养生理念，对于人们实现身体康复、长命百岁意义重大，下面简要介绍该书的卖点： 1.饮茶养生益寿的误区。 我国约有一亿人在饮茶，大多数饮茶人只知道茶叶有营养、饮之能抗癌等，但不知道如不科学饮茶，会对人体健康有影响，有时会产生疾病，或加重人体疾病的发展。本书讲述了科学饮茶以及饮茶禁忌的知识，可向广大饮茶的读者。 2.多喝水有益健康吗？ 有人常说：“人一天要喝八杯水。”这种说法不正确。作者认为：人体内的体液有其科学的构成与分布。多喝水或少喝水都不利于健康，饮水应因人而宜，只有科学饮水，人才能健康。 3.“享受”就是“幸福”吗？
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人活百岁不是梦：健康长寿的五大支柱 何建新 著 9787538493153 吉林文史出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《人活百岁不是梦：健康长寿的五大支柱》分上、下两篇——走出健康的误区、健康长寿的五大支柱。作者在多年临床治疗中认识到：人们在生活中由于不了解养生知识或受误导而存在一些健康的误区，它的存在对人体健康会产生不利的影响。比如：脾肾虚寒之人长期饮茶，肥胖者缩食减肥，都不利于身体的健康。因此，作者在上篇重点讲述了“饮茶保健益寿”的误区、“喝水”要因人而宜、减肥的误区、美容的误区、营养保健的误区等养生知识，对于人们走出健康的误区以及健康、长寿有重要的教育作用。（这些知识内容在已出版的养生图书中从未有人讲述。）作者在下篇通过讲述人体健康长寿的五大支柱——情绪稳定、饮食有节、起居有常、劳逸适度、房事有度，告诫人们，在生活中应遵照大自然的规律，阴阳和谐，注意调节心理，保持科学的膳食结构，
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《人活百岁不是梦：健康长寿的五大支柱》分上、下两篇——走出健康的误区、健康长寿的五大支柱。作者在多年临床治疗中认识到：人们在生活中由于不了解养生知识或受误导而存在一些健康的误区，它的存在对人体健康会产生不利的影响。比如：脾肾虚寒之人长期饮茶，肥胖者缩食减肥，都不利于身体的健康。因此，作者在上篇重点讲述了“饮茶保健益寿”的误区、“喝水”要因人而宜、减肥的误区、美容的误区、营养保健的误区等养生知识，对于人们走出健康的误区以及健康、长寿有重要的教育作用。（这些知识内容在已出版的养生图书中从未有人讲述。）作者在下篇通过讲述人体健康长寿的五大支柱——情绪稳定、饮食有节、起居有常、劳逸适度、房事有度，告诫人们，在生活中应遵照大自然的规律，阴阳和谐，注意调节心理，保持科学的膳食结构，
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