长寿保健大全集 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《长寿保健大全集》从养生保健、心理调适、饮食营养、运动健身、防病治病等几个方面详细地介绍了长寿保健知识，是一本献给广大中老年人的长寿保健指南。书中既有详细的专题介绍，又有实用的保健常识。只要读者朋友坚持不懈地学以致用，一定会大大提高身体机能，达到延年益寿的目的。《长寿保健大全集》内容连贯有序，思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密，是老年人长寿保健不可多得的参考书。
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l 乔布斯眼中的平面设计“教父”——讲述设计的永恒之道。l 绝版40年，历久弥新的大师经典复刻版“重版出来”他被业界称为平面设计界的“毕加索”，也是瑞士“新浪潮”平面设计运动推动者，他是美国广播公司（ABC）、国际商用机器公司（IBM）、美国联合包裹（UPS）、耶鲁大学的LOGO设计师，他曾入选纽约艺术总监名人堂、还获得过美国设计大师协会(AIGA)奖牌，他曾是耶鲁大学美术学院、普瑞特设计学院教授，还曾被纽约现代艺术博物馆（MoMA）提名为“十大杰出艺术总监”之一……正如的五角设计公司合伙人：麦克·贝鲁特为这本书所作序言中提及的那样：“表面上看，这就是一本实践指南，以作者自己的作品为示例，但事实上《关于设计的思考》这本书更像是一份宣言，一个动员令——斩钉截铁地给出了关于“是什么让的设计”的响亮含义。”
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长寿保健大全集 王晶波 编著 湖南美术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《长寿保健大全集》提到健康，人们往往只重视生理健康，而忽视了心理的健康。实际上，心理健康对人的生理、生活和工作都具有非常重要的意义。特别是对于中老年人来说，更要关注自身的心理健康，在日常生活中注意强心理调适，这样才能健康长寿。生命在于运动，科学合理的运动可以强身健体、防病祛病、延缓衰老。中老年人运动时要注意以下几点，应根据自身情况选择合适的锻炼项目，并在运动做好准备活动，第二，在运动时，要注意运动安全，遵循循序渐进、量力而行的原则以免造成伤害，第三，要科学学合理地安排运动时间。随着年龄的增长，人体的生理特点逐渐发生了变化脏腑功能减弱，气亦不够充盈，特别是消化吸收能力明显下降。因此，对于中老年人来说，注重饮食健康显得尤为重要。中老年人应该在饮食上遵章守法，了解自己该吃什么、不
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