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健康长寿是人们的美好理想，益寿延年古往今来多少人的追求，以人为本，健康是一财财富，世界万物中，人是宝贵的资源，人的因素一。保护人的健康，进而延长其寿命，是医务工作者努力奋斗的目标，如何益寿，是人们普遍关系的议题。《益寿全书》收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。祖国医学的益寿经典、特别对益寿要素 合理营养、适当运动、心理平衡、药物调理、环境因素作了重点介绍，对疾病的防治着重观形辨病、自我防护及疾病的早期防治进行了有实用价值的介绍，有利于自我保健、积极的预防疾病、调整亚健康状态，为健康长寿创造有利的自身条件。《益寿全书》分五编二十七章。比较全面的介绍了如
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健康长寿是人们的美好理想，益寿延年古往今来多少人的追求，以人为本，健康是一财财富，世界万物中，人是宝贵的资源，人的因素一。保护人的健康，进而延长其寿命，是医务工作者努力奋斗的目标，如何益寿，是人们普遍关系的议题。《益寿全书》收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。祖国医学的益寿经典、特别对益寿要素 合理营养、适当运动、心理平衡、药物调理、环境因素作了重点介绍，对疾病的防治着重观形辨病、自我防护及疾病的早期防治进行了有实用价值的介绍，有利于自我保健、积极的预防疾病、调整亚健康状态，为健康长寿创造有利的自身条件。《益寿全书》分五编二十七章。比较全面的介绍了如
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老年大学系列教材：中老年中医养生保健 周宜轩 著 安徽人民出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《中老年中医养生保健》共分五大部分，前三部分是中医养生保健的基础知识，介绍了中医养生概论、中医未病防治学及中医五脏养生保健，以便掌握中医对机体康复保健的原理。第四部分是疾病防治学知识，重点介绍13种老年人常见疾病的生理、病理特点，防治措施及养生保健常识，以达到防病、治病及养生保健的目的。第五部分是养生保健知识，介绍养生保健的方法、古今圣人养生保健之道及相关知识，以达仁者见仁、智者见智，丰富养生保健的内容，让老年朋友从掌握养生保健知识做起，达到健康长寿靠自己的自我保健的目的。
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健康、长寿，更注重保健，努力使自己年轻一些，对衰老和抗衰老投入了更多的关注。《抗衰宝典》就是基于人们的这一需求而编写的。《抗衰宝典》分上、下两编：上编谈衰老，系统地介绍了衰老的外部变化、心理变化、生理变化和解剖学上的变化以及衰老的测定方法，阐述了衰老的机理以及有关衰老的各种学说；下编谈抗衰老，整理了大量的相关资料，对中医如何抗衰老进行了全面的总结介绍，对古今中外名人养生抗衰老经验也予以披露。全书重点描述古今抗衰老的方式、现代新抗衰老手段及研究动态。《抗衰宝典》为了解衰老及如何抗衰老提供了较完整的、实用的、科学的资料，有参考、保存价值，值得一读。
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益寿全书 耿洪森 编 9787212029654 安徽人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康长寿是人们的美好理想，益寿延年古往今来多少人的追求，以人为本，健康是一财财富，世界万物中，人是宝贵的资源，人的因素一。保护人的健康，进而延长其寿命，是医务工作者努力奋斗的目标，如何益寿，是人们普遍关系的议题。《益寿全书》收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。 该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。祖国医学的益寿经典、特别对益寿要素；合理营养、适当运动、心理平衡、药物调理、环境因素作了重点介绍，对疾病的防治着重观形辨病、自我防护及疾病的早期防治进行了有实用价值的介绍，有利于自我保健、积极的预防疾病、调整亚健康状态，为健康长寿创造有利的自身条件。《益寿全书》分五编二十七章。比较全面的介绍
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