吃掉脂肪——减肥健身膳方朱复融 主编广州出版社9787806557587 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
药膳以中医的“医食同源”为理论基础，其历史源远流长，在两千年前的《后汉书·列女传》中已有记载。药膳“寓医于食”，形如食品，性同药品。它具有食物的色、香、味、形，却没有药物的苦涩和毒副作用，通过药物与食物的相互协同，达到药借食力、食助药威、治病强身的目的。 中医认为，肥胖的原因主要是由于饮食失调、偏嗜肥腻或食欲亢进，导致脾胃失调、肺腑失运、痰积湿滞，从而造成脂肪的不断沉积形成肥胖。根据以上原理，以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则，选用适当的食物与药物烹成菜肴，可以让人在不知不党中吃着吃着就瘦下来。不用节食，经济实惠，没有手术的痛苦，没有口服药物的副作用。 本书在编纂中以“科学、实用、有效”为基本原则，区别肥胖的不同成因，针对性地提供各类减肥瘦身的菜式。入选的
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