光吃饭不吃菜可以健康减肥？ 常喝骨头汤可以补钙？ 打呼噜就是睡得香？ 豆腐吃得越多越健康？ 口腔溃疡就是“上火”了？ 不痛不痒就是健康？ …… 你知道吗?有很多我们自以为很正确的健康理念，原来是错的；有许多原来一直被我们所遵行的健康法则，却给我们的健康带来了不利的影响。 我们在接受各种各样的健康知识时，一定要注意那些健康陷阱，去芜存菁，去伪存真。对于我们原来一直深信不疑的一些健康理念，也要进行一下反思，它们究竟是否正确？
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看懂身体发出的168个求救讯号（著名中医专家教你倾听身体的语言，看懂疾病的讯号，解读健康的密码，一书在手，全家平安！） 全面掌控身体健康，教你做自己的体检专家
★ 你了解自己的身体吗？ ★ 你看得懂自己身体所发出的求救信号吗？ ★ 你知道自己的身体会时时刻刻地向你透露出宝贵的诊治线索吗？ ★ 脱发、打呼噜、口臭、眼皮跳动、肢体麻木……这些看似无关紧要的现象，究竟预示了身体的哪些问题？ ★ 我们又该怎样观察，如何判断这些讯号？ ★ 其实，大多数的疾病，如果在初露端倪的时候就被我们所认识并采取了正确及时的控制方法的话，那么会给后面的治疗到*宝贵的时间，甚至能够将疾病消弭于无形之中。 ★ 比如粉刺，可能是多囊卵巢综合症的讯号，也可能是垂体肿瘤的讯号；眼部疼痛，很可能是角膜病变的前兆；而“红鼻头”则可能是细菌及毛囊虫感染的警告…… ★ 事实上，你是自己*好的体检专家！ ★ 只要你能看懂身体发出的求救讯号，就等于拿
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