本书是养生、居家典藏、馈赠佳品。25组生活分类＋2000条养生箴言。居家保健枕边书，馈赠亲朋好礼物。 本书内容全：涵盖饮食、穿着、居住、用具、美容、医疗、旅行等日常生活的方方面面；细：每一个知识点力求“知其然，也明其所以然”，并且均有细节提醒；新：时尚的编排体例和前卫的版式设计，方便您阅读。 健康膳食、健康茶饮、睡眠健康、居家习惯、四季养生、出行健康、用的健康、美容美发、减肥塑身、运动养生、休闲情趣、延缓衰老、康寿延年、女性保健、男性保健、孕育保健、性爱保健、心理调适、修身养性、疾病预防、祛病养生、健康进补、安全用药、中医中药、疾病护理。
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权威专家建议，经典实用绘本，温暖呵护家人，合家安康 您的饮食中处处都是危险，改变饮食将会大大提高免疫力，头痛、肩酸也是抑郁的一种症状，要引起注意，不断锻炼大脑，预防痴呆，受伤或身体不适时的应急措施及小窍门，早上起床后喝一杯冷水可治疗便秘，解除疲劳的沐浴、睡眠法，预防癌症的有效食谱，在家里也能轻松做到的预防自疗和对身体的呵护，每个家庭一本，去医院前应有的处置方法都在里面。 家庭医学保健5准则：1.从自身做起，以预防为主；2.了解身体的构造和反应，选择与之相适应的饮食和调养措施，3.对于值得信赖的健康信息要研究透彻；4.出现不适症状不要忍耐，应当做出适当的处理；5.拥有一个可以商量的家庭医生。 每日补充健康常识，一生享受阳光生活。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
该书稿的主题是排毒与健康。书中分析了人体内毒素的来源极其危害性，提出了食物排毒中应注意的问题，介绍了自然界排毒养颜的食物，制定了双休日48小时排毒食谱。书中所附精美图片颇具艺术美感。 工作压力大，缺乏适当运动，饮食无规律，使上班族长期处于亚健康或不健康的状态中。平时没有时间，那就利用双休日对身体来一次全面的维护和保养吧。 饮食排毒期间的几个原则： 保证充足的睡眠。*好是在晚上九点左右就寝，因为此时是身体免疫系统修复的时间。 尽量减少毒素进入体内。禁止吸烟、喝咖啡。 每周纛少进行一次能使身体大量出汗的运动，比如长跑、登山等。 *好每周洗一次桑拿浴。 注意休息，放松心情。可以适当做点瑜伽。 病人和孕妇以及一切身体不适者在排毒之前都要请教医生，不可随便尝试。
¥19.50定价：¥24.80 (7.87折)
症状成因解析：探究生理警讯，认清病因，确立自疗方针。 饮食禁忌守则：建议饮食取向，避开危害，摄入充足能量。 对症调养食谱：严选食疗验方，对症进食，有效调理不适。 生活保健建议：提供保健良方，善待身体，储备养生本钱。
¥17.40定价：¥34.80 (5折)
《世界史纲》作者H.G.韦尔斯又一宏篇巨作，郭沫若历时20年倾情翻译。
¥99.00定价：¥198.00 (5折)
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足底按摩大师江庆兴教你不花钱的养生法，不必十年苦练，无须钻研高深，每天只花半小时，疾病从不上身，健康，就在推、搓、揉、按、压之中轻松完成。 《黄帝内经》曰：“足受血而能步”也就是说，双脚气血环无碍，方能行步自。双脚的运动，伸展功能，走路的快慢与轻盈滞重，对于冷热温湿度的感受，双脚的肌肉，以及皮肤的厚薄，丰腴或干等特征，皆能反映及判断出人体气血的盛衰与身体器官的强弱。江庆兴先生通过多年的实践，总结出一套简单、方便、实用的足道按摩养生法。只要每天坚持半个小时，疾病从此离你远去，健康快乐伴你一生。 江·庆·辫·语·录 1 一个人行走的方式，透露出许多健康的信息。“知足常乐健康法”提倡的便是一种借由足底按摩，使有病痛的身体逐渐恢复健康的自然养生保健法。 2 从字面上解释，学会知足常乐
¥16.50定价：¥22.00 (7.5折)
《黄帝内经》曰：气行则血行、气滞则血瘀。穴道是气血运行的联络网，对人体健康极为重要，偏编它是单行道，每一处都非畅通不可，如果某处不很通顺，酸痛就会出现，疾病因此产生。孙静夫先生通过多年的实践，总结出一套简单、方便、实用的穴道按摩养生法只要每天坚持半个小时疾病从此离你远去，健康快乐伴你一生。
¥18.70定价：¥25.00 (7.48折)
健康生活顾问康宁教你一学即会的养生法，负责你健康的不是别人，而是你自己，健康的点滴源于生活的细节，谁也代替不了你的吃喝拉撒睡，世上没有统一的养生法，适合自己的才是*好的。 很多人认为健康生活很复杂、很神秘，需要花很多的金钱、时间和精力才能得到：比如要买很多保健品，要花钱进各种健身俱乐部，每天要进行大量的专业训练等。所以很多人想都懒得想，听天由命算了，有钱的多吃点保健品，没钱的就得过且过，或者认为健康生活清规戒律太多，受不了。本书为大家提供简单、实用的指导，让大家从原则上掌握健康生活的知识，以简单易行的方式融人日常生活中，对大家的健康应该有所帮助。 我是学医的，在我45岁之前，也没有认真思考如何健康地生活。当我看到身边许多亲朋好友因病早逝或因病缠身而过着艰难的生活时，我才突
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皮肤过敏、黑眼圈、富贵手和香港脚、鸡眼、狐臭、白发和脱发、头皮屑、肩周炎、骨质疏松、更年期综合征，这些缠人的毛病不仅影响你的健康，还直接妨碍你的工作。不用发愁，生机饮食专家细究病因，对症施治，帮你重拾自信！ 给病理性脱发者的饮食建议： 黑芝麻。体质燥热的人，尽量以黑芝麻磨粉；体质较寒凉的人，*好是吃炒后磨成的黑芝麻粉。 海带。海带是很好的碱性食物，无论是煮汤、炒菜或者切丝凉拌，都是味美价廉的生发食物。 黄豆制品、蜂王浆、薏米、山药和牛蒡。这些能促进荷尔蒙分泌的食物，有助于预防脱发。 多吃红枣、柯杞子、菠菜、胡萝卜、桑葚等活血补气类食物。
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本书卖点：1.化学物无所不在，毒踪到底身藏何处？一则则毒物新闻每天轮番上演，你是否正为“毒物恐惧症”所苦？也许你从来不知道苹果籽里含有剧毒的氰化物，也不了解儿童多动症为什么和日常用品中的化学物有关；也许你纳闷：天然的*好？**食品*健康？ 2.此书除了揭示毒踪，更重要的是使我们获得毒物的一般常识，从而健康地生活。 幽默轻松的撰写风格，完整且深入地整合了毒物学研究资料。 ——《英国毒物学学会期刊》 一本深受各领域读者群喜爱的书，任何读者都将在此书发现令人惊讶的毒物知识。 ——《化学世界》杂志 亭布瑞广泛运用浅显易懂的案例，专为一般大众撰写、介绍各种毒物。 ——《自然》杂
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每个人的战争 抵御癌症的有效生活方式 18年抗癌历程 保养保健健康医学临床指南科学抵抗抗癌日常行动指南书
¥39.20定价：¥56.00 (7折)
