你可知道“健康长寿”这句话的含义吗?大多数人的共同愿望无疑是希望自己到了高龄也能健康地活着而不至于卧床不起,并且祈望死神来临之时能免受任何折磨而安详地长眠。 然而,当你或你身边的亲人意外地患了脑中风并留下后遗症时,一定会受到残忍的打击吧。
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书中提供了立即可行的减缓颈肩酸痛的方法,列出了易得颈肩酸痛的几种情况及疾病(亚健康和高血压、低血压、贫血、心绞痛、胃病以及眼睛疲劳、头痛、便秘等),工作学习时不良姿态的影响,尤其是科室工作和计算机操作人员更容易得颈肩酸痛。此外,精神紧张,穿着不当等也是颈肩酸痛的原因之一。
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便秘虽非重大疾病,却可令人非常痛苦。每个人都曾因它苦恼过吧。诸位,大概是经过众多尝试的原因吧,对于便秘,无论问谁,都会说出“某种某种方法非常有效”的建议来。 在这当中,请选择可以实施的方法,以及能够坚持的方法,试着做一下。要点是不要勉强,将其自然纳入日常生活,形成习惯,就会有好的效果。
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*近,有关丙型肝类的报道多起来了。我想大家也都看到了,但是,似乎很少有人把这种病毒性肝炎当作与自己有关的事情来看待。不管怎样说,丙型肝炎患者据推测日本全国有200万,其中大半甚至都没察觉到自己是患者。
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这本格言集,包括了古代道家、佛家和医家的许多精深见解。这几家各自分宗立派,但读者浏览一下就会发现,他们的养生主张和具体经验的视角虽有不同,在根本上却又相一致。
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在日本,绝大多数的中风表现为脑溢血,而*近几年,中风主要表现形式也由脑溢血转为脑醒塞。同时,患心绞痛、心肌梗塞的人也不少,而这一切的原因都是由于血管一动脉产生问题。 问题的产生都是由于人们的饮食和生活习惯发生了问题。运动量减少,压力增大的生活;脂肪多,植物纤维少的饮食……
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膝盖疼痛的中老年人大部分都是变形性膝关节炎的患者。对于此病,大部分的医院采用的都是内服药、贴药膏、关节注射,或者每次10——15分钟的电疗,以及在家中静养等已经形成固定模式的治疗方式。
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这是一本全面指导中小学生卫生健康的权威科普读物。由上海市预防医学会组织20多位长期从事中小学生卫生防病菌工作、有丰富实践的专家撰写。对320多个有关中小学生健康的问题做了系统性的回答,针对性很强,涵盖了中小学生生长发育的全过程。文字流畅、通俗易懂、形式活泼,在讲授科学知识的同时与健康干预实践相结合,具有实用性和可操作性。它能帮助与指导家长、学校、社会了解中小学生生长发育的特点特征,遵循生理规律,建立健康心理,注意合理营养,培养良好生活学习方式,积极预防疾病,保护和促进中小学生的健康。
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