1.远离疾病; 2.拥抱健康; 3.活出精气神儿。
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本书中收录了很多看了《健康超音速》课程的读者成功减肥的事例,只需每周四小时锻炼,只需一组哑铃配合天然营养,只需要12周时间,而不需要刻意改变你日常的生活节奏,你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型。
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一书在手,让你成为全家人的健康顾问。 美国健康指导中心权威推荐,约翰·霍普金斯医学院经典巨献,风磨全美的家庭医学百科。 儿女献给父母的*好礼物。 20余幅明了清晰的人体图谱,100余张黑白图解。 约翰·霍普金斯“长寿秘方” 涵盖100余种与中老年有关的疾病 讲解中老年疾病的病因、症状、诊断、治疗方法和预防措施
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美国1996年非虚构类*畅销书之一。本书指出人体存在固有康复系统,人的许多疾病是可以自然康复的,并以通俗的语言解释了康复系统的工作原理,康复系统与精神、生物组织、自诊断、自修复及再生系统的相互关系。
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具有中国特色的传统养生学,不仅在于它的学术性,更在于它的实践性;不仅要言必有据的加以论证,更要写出自己在养生实践中的体验。古人说得好:“心中醒,口中说,纸上作,不从身上习过,皆无用也。”只有从理论和实践的结合上去写,才能为读者所接受。
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这是我所读过的*感人的一本书,是对现代医疗手段*精彩的批判,林内·麦克塔格特女士深刻剖析了医学界各种所谓的真理。在英国,每年有1,170,000人——相当于伯明翰市的所有人口,因医疗过错而被迫住院。书中到处都是极具颠覆性的信息,林内·麦克塔格特女士无疑是在现代医学领域投下了一枚炸弹。
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我们应该可以活过100岁……改革开放以来,人民生活水平不断提高,社区居民对于自我保健和卫生科普知识的需求与日俱增。党的“十六大”提出了全面建设小康社会的奋斗目标,这个奋斗目标将健康素质作为一项重要内容列入其中。为贯彻落实“十六大”精神,根据中央文明办开展科教、文体、法律、卫生“四进社区”“活动的工作部署,中央文明办、卫生部于2003年年初共同启动了“相约健康社区行”——卫生进社区健康教育巡讲活动。受邀参加这次巡讲活动的11名首席志家都是全国著名医学专家、教授……
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向现代医学领域投下了一枚“炸弹”,揭秘医患信息不对称造成的严重后果,现代医学中某些所谓的“治疗措施”实际上比疾病本身还要糟糕。
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《不生病之真法》一书,顾名思义,不难了解是一本指引人类可真正迈向健康无病真法。不过,当您一看到“真法”这两个字或者是医学方面的书,或许都将认为其文词必然较生涩或枯燥乏味,应该是吧!不过本书可能将令您耳目一新;曾经有人在睡觉前只想看看风页,没想到却一看 到天亮。 作者的话、读者的心声 俗语说:“求人不如求己。”凡事都是如此,譬如欲读好书须靠自己,想成大事必须靠自己,欲求健康更须求己,即求自己的身体自我改善肉体,这才是*正确、*安全、*有效、*根本的方法;本书中强调: “人体本身就拥有促进健康的本能。”人体为求自己肉体的健康,几乎是分分秒秒、竭尽心力、全力以赴,而且人体比医生、比我们人更了解肉体,譬如有许多我们人还不知觉的小毛病,于人体自我改善的过程中都将一一加以改善,人体有未达成
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本书不是介绍所谓“灵丹妙药”的,它是对冲绳岛居民生活方式的一个朴素的写真。本书作者做了一项非常有意义的工作,他们把冲绳岛居民健康长寿的秘诀向全世界传播开来,对此我表示由衷的敬意和祝贺。对于他们一直在进行的研究,我希望能够了解得更多。在阅读这本书的过程当中,我高兴地发现自己已经开始逐渐地实施冲绳岛居民的健康长寿秘诀了。在以后的日子里,我将会把这些有益的生活方式更多地引入到自己的生活当中。
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懒人强身的5个保健秘方、30个健康提示: 选择适合自己体质的食物,可防病毒侵害;每天大笑,可以提高免疫力。你知道“豆浆”与“黑芝麻”,能让你的血液洁净顺畅吗?尤其是当“醋”碰上了“香蕉”,不仅能增强体质,还让你的皮肤从此光滑细致! 善用人体的免疫力,维护健康,抵抗疾病,让生活自由自在。
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·当你感觉良好时,本书能告诉你是否真正健康,如何有效实现健康。 ·当你感觉不佳时,本书能告诉你问题到底在哪儿,如何尽快恢复健康。 ·《医生的健康忠告》——健康时报的重点推荐读物,伴你一生的宝典。
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全面健身是一项35天计划,它将西方健身方法与中国健身方法融为一体,形成一组独特套路,可使你的身体更加的健康并长久保持。除健身锻炼项目外,本计划还结合西方和中国有益饮食安排,在营养方面提出了许多建议。
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