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说到健康,不得不提人的血液。血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾,藏于肝,主于心,内营脏腑,外养肌肤。血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。陶红亮编著的《身体好全靠养--养血》一书基于中医理论,首先表明血液决定我们的健康,接着以自我诊断与血液相关的问题、五脏六腑内养、养骨造血、女人养血、饮食养血、情志养血等为主题,依次介绍血液对于人体各器官的重要性,同时给出进行养身补血的方法,以给读者提供更实用的健康知识。
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