别让快乐擦肩而过 塑造现代人心理健康的33个技巧 吴岩 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
有首古诗写道 “但愿此心春长在，须知世上苦人多。”现实中有许多人感到自己活得很辛苦，生活中没有一点乐趣。正因为他们心中无“春”，所以才无快乐可言。其实人生是快乐的，只不过快乐深藏于心，不容易为人所发现而已。有的人抱怨生活太清苦，有的人到外界寻求快乐，而对身边的美景熟视无睹，其实只要用心生活，身边就有感动你的美景。只要你愿意，只要你有心，你随时都可以感到愉快，你可以在阵雨中歌唱，使音乐充满你的心灵，你可以在烈日中独行，让阳光洒满你的心灵，你可以在风中散步，让风儿吹散你心中的不快，你可以……总之，只要你愿意，快乐随时都会陪伴着你。人生是愉快的，世界上之所以有那么多人感觉不到愉快。是因为他们自己的愚昧和怯懦。他们没有用心去时待生活。你要相信，只要尽你所能，用心去体会、去表现。你可以
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正版！别让快乐擦肩而过:塑造现代人心理健康的33个技巧 9787563917297 北京工业大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。在漫长的人生旅途中，只要拥有健康的心里，那么无论你是富有还是贫穷，年轻还是年迈，都能够健康地、快乐的工作和生活。 快乐是一种心态，更是一种境界，是一件自己对自己负责的事情。因此，人活着，就应该快乐地生活、工作和学习，快乐地度过每一天。保持豁达的心态，正确地看待自己，辩证地看待自己的长与短、得与失、成与败，凡事做到：得意淡然，失意泰然。这样做人肯定是一个快乐的人。一点幽默，一点自信，一点宽容，一点微笑，让生活更加快乐与自信。 本书是为处在不同领域和人生不同阶段的受事业、家庭、人际、疾病、经济、情绪等不同问题困扰的每一个人而编写的。以快乐为主体，为读者奉献了33种使心理更健康的技巧，通过这33种技巧的学习，相信读者会在忙碌的工作和生活中，时刻与快
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压力永远都不会自己消失，它就像呼吸一样，如影随形。不予理会，不妥善处理，压力就会像滚雪球般，愈滚愈大，*后就像一座火药库一样，只要一点小火花，就随时有引爆的可能。现代医学的研究显示，“压力”与60％～70％的疾病有着直接或间接的关系。本书对现代人常见的心理问题、情绪障碍、人格缺陷、意志障碍、行为障碍等进行了阐释和破译，对特殊人群的心理调适、身体疾病与心理健康的关系、心理健康的自我测试、心理疾病的医治和疗养以及保持心理健康的生活细节等作了详尽的剖析和说明。压力走开，活力回来，拥抱轻松快乐的心灵减压操！请你试着把本书放在枕边，在压力重重的时候，打开它，它可以帮助你放慢呼吸、放松自己，从压力下营救出一个轻松快乐的你！
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笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。在漫长的人生旅途中，只要拥有健康的心里，那么无论你是富有还是贫穷，年轻还是年迈，都能够健康地、快乐的工作和生活。 快乐是一种心态，更是一种境界，是一件自己对自己负责的事情。因此，人活着，就应该快乐地生活、工作和学习，快乐地度过每一天。保持豁达的心态，正确地看待自己，辩证地看待自己的长与短、得与失、成与败，凡事做到：得意淡然，失意泰然。这样做人肯定是一个快乐的人。一点幽默，一点自信，一点宽容，一点微笑，让生活更加快乐与自信。 本书是为处在不同领域和人生不同阶段的受事业、家庭、人际、疾病、经济、情绪等不同问题困扰的每一个人而编写的。以快乐为主体，为读者奉献了33种使心理更健康的技巧，通过这33种技巧的学习，相信读者会在忙碌的工作和生活中，时刻
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