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控糖生活 [日]水野雅登 著,郭勇 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
1.书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作:不复胖没压力的控糖饮食法,也能有幸福感。 控糖不只是减重,更是善待自己的决心。水野雅登新的健康营养金字塔,翻转你的营养摄取观念。跟着本书抛开以往习惯“碳水化合物6?蛋白质2?脂肪2”热量分配的饮食方式,改用水野式营养金字塔正确控糖。本书详实有效教你控糖原理拆解、实操误区避雷,更是针对不同人群提出正确的控糖饮食要则。 2.水野医师亲身践行:控糖一年减14公斤 水野医师曾一度胖到体重飙升到值,还患上脂肪肝,加上家族有糖尿病史,才惊觉必须改善饮食和生活习惯。他通过无需挨饿的“蛋白质、脂肪饮食”一年内成功减去14公斤,肝功能也因此恢复正常。他也把以控糖为中心的治疗方法应用于医疗实践中,并在日本全力推广“控糖饮食”。 3.遵守有效且持久的控醣三原则,让也有幸福感。
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正版!抗衰 9787571020880 湖南科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
1.来自生物医药科学家的前沿理念:抗衰老的底层逻辑是什么?应该如何数据化管理你的健康?为什么说有些疾病是可提前预知的,又应如何规避?……以科学的方法来“养生”,你也可以由内而外地年轻! 2. 结合作者亲身实践:除了生物医药科学家的身份,作者余国良博士作为一名“六零后”,他将前沿理论知识与自身抗衰实践相结合,生动讲述自己“逆生长20年”的真实体验。 3. 装帧精美:硬壳精装,品质之作,图文结合,语言通俗易懂,适用于每一个想重回年轻状态的读者。
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