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笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。在漫长的人生旅途中,只要拥有健康的心里,那么无论你是富有还是贫穷,年轻还是年迈,都能够健康地、快乐的工作和生活。 快乐是一种心态,更是一种境界,是一件自己对自己负责的事情。因此,人活着,就应该快乐地生活、工作和学习,快乐地度过每一天。保持豁达的心态,正确地看待自己,辩证地看待自己的长与短、得与失、成与败,凡事做到:得意淡然,失意泰然。这样做人肯定是一个快乐的人。一点幽默,一点自信,一点宽容,一点微笑,让生活更加快乐与自信。 本书是为处在不同领域和人生不同阶段的受事业、家庭、人际、疾病、经济、情绪等不同问题困扰的每一个人而编写的。以快乐为主体,为读者奉献了33种使心理更健康的技巧,通过这33种技巧的学习,相信读者会在忙碌的工作和生活中,时刻
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