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正版图书 健康正能量丛书 健康正能量(7)粥膳养生祛病,就这么简单 青岛出版社 9787555202486 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
传统意义的粥多由五谷杂粮制作而成,但随着粥膳养生的不断发展,人们在五谷杂粮基础上,又不断增加了新的粥膳材料,包括蔬菜、水果、肉类、水产品、各种鲜花、香草、中草药等等。随着粥膳材料种类的增加,粥的营养成分也日趋丰富。粥除了富含碳水化合物外,还含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、多种维生素以及钙、铁、锌等矿物质,能很好地满足人体对营养的需求。《健康正能量7:粥膳养生祛病就这么简单》从改善体质、调理气血、补益脏腑、强身健体、防病祛病和四季养生等角度出发, 对于每一道粥汤膳品,书中都有详尽的用料配比、做法指导和功效分析,读者可以对症选择。让您不但能吃得健康,还能吃得明白。
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☆全日本,近百万册的《思秋期》重磅来袭。 ☆警惕记忆力衰退、好奇心不足,延缓更年期与老年期的到来。 ☆专注抗衰老研究数十年,有心理医生、导演、作家等多重身份的和田秀树教你如何应对思秋期,获得快乐的生活。 ☆联合国项目事物署高级官员陈初晴、奥特曼之父尾崎正善、经济学家赵晓、日本国宝级影星千叶真一、知名主持人郎永淳等推荐的抗衰老秘籍。
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正版书籍 办公室轻松保健一本通 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
如果你是一个对自己健康状况很关注,对身体保养有追求的人,那么,高媛、于玲玲编著的《办公室轻松保健一本通(附光盘进阶版)》会给你带来不错的保健建议,让你找到适合自己的轻松保健妙招,在日常生活中,尤其是在办公室里同样享受到轻松保健带来的健康和愉悦。下面就打开这本书,找到专属自己、与众不同的轻松保健之法吧。
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新食疗本草 杨力,胡献国 青岛出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
中医养生学家杨力教授的药食合一真经: 七分食疗,三分药疗; 安身之本,必资于食; 以食为养,返璞归真。
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手握幸福:健康工作轻手册 孙建光 9787555261018 青岛出版社
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正版图书 健康正能量3 青岛出版社 9787555202448 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版图书 小偏方大妙用 青岛出版社 9787555210375 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
运用天然草本植物,对症自制简单的配方,消除身体毒素,产生健康抗体,减少过度使用化学合成药物,让身体恢复自愈力!
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大家都说“养生”很重要,但真正的“养生”却不是那么容易懂!这本书,就可以——中医博导带领你你全面了解养生保健知识,一步步掌握传统养生方法!生活化的养生保健一本通,为家人和自己营造优质的生活;掌握人人会用的保健良方,为家人和自己打造强健的体质;搭配经穴按摩和养生食疗,让家人和自己大小病痛不上身; 对于关心健康的人们来说,这是一本适合全家人阅读的保健读本。
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