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我们每天都在经历各种各样的事情，以及这些事情给我们带来的诸多感受：时而冷静，时而冲动；时而精神焕发，时而萎靡不振。有时可以理智地去思考，有时又会失去控制地暴跳如雷；有时觉得生活充满了甜蜜和幸福，而有时又感觉生活是那么无味和沉闷。这就是心态和情绪在作怪，它存在于每个人的心中，而且在不同的时期、不同的场合产生奇妙的效果。成功和快乐总是属于那些善于控制自己的心态和情绪的人。 善于调整心态、控制情绪，才能走向成功，才能拥有快乐人生！人生可怕的就是失控，而导致人生失控的罪魁祸首莫过于心态和情绪。坏心态、坏情绪是一座监狱，阴暗、绝望：好心态、好情绪就像人间天堂，充满阳光和希望。如何调整心态、掌控情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课
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生活总是变幻莫测，让我们捉摸不透。然而，我们又不得不去面对生活赋予我们的一切。有些事，如梦中花，开了又谢；有些事，如山中雾，聚了又散。纵使心中有千万个不舍，但我们知道，我们尝试过了、努力过了，这便已足够。得与失、成与败，不在于客观存在的好坏，全在我们自己的心如何看待。人生本无所谓输赢，只有太较真，才让你真正地输了。 对待朋友，不必太较真。金无足赤，人无完人，既要欣赏朋友的长处，也要包容朋友的缺点。对待爱人，不必太较真。爱情就像一把抓在手中的沙子，当你抓得越紧时却会流失得越多，你只松松地捧着，它却完整地在那里。对待敌人，不必太较真。站在你对立面的那个人不是你的地狱，而是你的福祉，是他的竞争推动了你的成功。对待身边所有的人，都不必太较真。花有百种香，人有百种样。百花齐放才
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