练习的心态:如何培养耐心 专注和自律 人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。
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¥38.70定价:¥49.00 (7.9折) 电子书:¥31.85
愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术 愤怒与爱意之所以纠缠,是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。
愤怒与爱意之所以纠缠,是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。 《纽约时报》畅销书,全美畅销30余年,累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学之作
¥30.00定价:¥45.00 (6.67折)
高敏感人群生存指南:化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案,掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒
开启一段自我激励的旅程,按自己的意愿过一生 掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒 高敏感是上天赠给我们的礼物,而不是缺陷 坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活 剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案 你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来?你对别人有很多同情心?你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚?经常容易不堪重负,急需要从这种状态中抽身出来?如果答案是肯定的,那你可能就是一个高敏感的人,这本书将是你正确认识自己的特质并摆脱人生窘境的生存指南! 很多人生来就具有高敏感的特质。然而,我们的社会普遍缺乏对这种特质的认识,这使得许多人在身体、情感、心理和精神上都在挣扎,并且还要继续在一个不敏感的世界里保持高敏感。在大多数情况下,高敏感
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情商与影响力(第5版) 使人生愉快和完美的学问,实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列,系列畅销15年,重印100多次,累计销售超百万册。
使人生愉快和完美的学问,实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列,系列畅销15年,重印100多次,累计销售超百万册。 《大学》倡导修身齐家治国平天下,《阳光心态》的思想类似于修身,《情商与影响力》的思想类似于齐家,《以价值观为本》的思想类似于治国,《竞争与博弈》的思想类似于平天下。所以"和谐领导力"的思想使得我们努力靠近修齐治平的境界。
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰西卡...著,郭曼文 译 机 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
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练习的心态 如何培养耐心专注和自律 [美]托马斯 M.斯【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
走路、说话、系鞋带、骑自行车从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。虽然练习对我们如此重要,但是随着年龄的增长,我们渐渐失去了“练习的心态”,练习过程变成一种痛苦和煎熬 我们只盯着目标和成绩,内心充满压力和焦虑,因此在学习一项新技能时,经常刚开始就放弃,或者面对生活或工作的挑战,无法耐心又专心地应对。适当的练习不是苦差事,而是一个有意义的过程,可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的品质。在这本迷人的小书中,作者提供了简单实用的方法,帮助我们建立一种“以过程为导向”的新视角,说明如何学习生活中任何方面的技能,从打高尔夫球,到
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新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战 美国生殖精神科医生30余年智慧结晶 孕乳期妈妈自我照顾完整指南
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大话生涯:自我发现之旅 吴沙 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“唐三藏”已不再是骑白马的翩翩少年,其他人也已换了模样,遇到的妖魔鬼怪也仿佛没有从前那么狰狞。 如此这般重走西游之路,又会是怎样的一番体验呢? “如果人生倒着活,即从80岁开始活到1岁,将有百分之八十的人成为伟人。” 读一本好书,就好像是在和一个有趣的灵魂在对话,他山之石,可以攻玉。 愿读者能从本书中发现乐趣,发现自我。
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别做正常的傻瓜 奚恺元 编著 机械工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书作者不仅分析了现实生活中常见的决策误区,而且还提供了针对性的“药方”,读后有一种“豁然开朗、茅塞顿开”的感觉。本书语言诙谐幽默,分析深入浅出,相信它对您的工作和生活带来启迪和帮助。
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我的情绪为何总被他人左右(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品)
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每个人都希望自己活在一个幸福美好的世界里,不论我们经历的事情是悲痛还是喜悦,抑或是其他的感受,我们都应该把握好自己的情绪。学会调节好自己的心理,那么我们才能鼓起勇气在情绪的世界里找到正确的出口。当你带着开心和愉悦的心情读完此书后,你会发现,学会情绪可以让我们的人生变得更加美好。当你学会自如地克制与释放情绪时,你会发现,原来自己沉浸在这样一个多姿多彩的世界里,原来自己还有这样一个充满阳光的人生。
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超有效的情绪整理术 轻松摆脱心情低落 [日]心屋仁之助 重 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
日本心理学大师心屋仁之助将走进您的心灵深处,带您重新找回内心的平静,恢复原本的快乐。在日常生活中,我们时常会因为各种各样的原因,甚至毫无原由地心情低落。书中提到的那些烦恼、困惑、恐慌,你可能都似曾相识,那就请静下心来,一同来整理我们烦乱的情绪吧。只有释放快乐的自己,才能拥抱幸福的人生。
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内在动机 自主掌控人生的力量 美国 爱德华L 德西著 对如何拥有自主的人生及如何用支持自主的方式激励他人给出启示建议 成 预售 预计10.28到货
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结构化表达:如何汇报工作、演讲与写作 黄漫宇 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :职场人士 行政秘书岗位人员 公务员 20个框架 6种工具 8个流程:帮你用碎片化时间轻松掌握结构化表达 学会用简洁、清晰以及信服力的表达传递信息
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聪明人的个人成长 史蒂夫·帕弗利纳(StevePavlina)著,一炜 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
全球上亿用户一致践行的成长7原则,护航人生中每一个重要转变 网站访问者超过1亿,影响力遍及150多个国家和地区! 知乎7万赞20万收藏 彭小六 秋叶 李柘远 孙思远 钱婧 海琳 人气推荐 清醒自主成长原则!给每一个想要改变现状的人。
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引爆自律力 Kris 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
唯有自律,我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论及其多年的自律时间的全面总结,力求通过自律的五大系统,即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统,让读者逐渐养成自律的习惯,彻底改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。
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练习的心态 如何培养耐心专注和自律 [美]托马斯 M.斯【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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本书结合了作者十余年的教学经验,融合了诺贝尔奖得主及其他学者数十年的研究成果,用深入浅出的方法帮助你发现自己决策中的误区,从而使你比大多数人少几分正常,多几分理性,本书所涉及的决策范围广,包括购买什么商品,和什么人结婚,雇用哪些员工,投资什么股票等等。除非你从不做决策,否则本书对你一定有所借鉴。
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了不起的精力管理 打败疲惫焦虑和压力 唐希媛 精力管理手册 时间管理 高效能 过不焦虑的生活
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被讨厌的勇气 岸見一郎著自我启发哲学书籍青春文学小说成功励志书籍经典心理咨询入门书籍情绪管理心理学畅销排行榜 勇气两部曲
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情商与影响力 吴维库【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在竞争日渐激烈的,情商与影响越来越为人们所重视。本书从培养习惯、缔造个人魅力入手,通过精辟入理的分析、具体典型的实例,为读者打造个人影响提供了一些简单实用的方法,帮者在模拟的情境中走出对幸福、成功的迷思,获得完美人生。
¥9.90定价:¥50.63 (1.96折)
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清醒地活 [美]迈克尔·辛格(MichaelA.Singer)著,汪幼枫,陈舒 译 机械工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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如何找到想做的事 八木仁平 梁永安/张萌推荐自我认知指南 摆脱迷茫 个人成长职场人生规划 励志心理学书籍正版如何找到想做
¥30.68定价:¥59.00 (5.2折)
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情商与影响力 吴维库 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在竞争日益激烈的,情商与影响力越来越为人们所重视。《情商与影响力(第3版)》从培养习惯、缔造个人魅力入手,通过精辟入理的分析、具体典型的实例,为读者打造个人影响力提供了一些简单实用的方法,帮者在模拟的情境中走出对幸福、成功的迷思,获得完美人生。《情商与影响力(第3版)》受到广大读者的充分认可与喜爱,前两版不断,作者在第3版中,对情商的构成因素以实际案例为背景,面向应用进行了解释,提出以下概念 情绪弹簧、情绪单级化、情绪免疫力,等等。还增加了职场成功与不太成功的案例,帮者创造和谐的职场氛围与个人生活。
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再造自我:NLP商务解决方案 (英)苏·奈特 著,孙艳,李剑锋 译 机械工业出版社【无忧售后 正版图书】
这本书是所有涉及NLP在工作中应用书籍的典范。它通过阐述如何建立关系、如何建立亲和感、如何进行销售、如何进行培训、如何进行领导——最重要的,如何达到卓越以及如何不断学习,揭示‘如何’这个通常是无意识的、复杂的世界。
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德鲁克的自我发展智慧 威廉·科恩(William,A.,Cohen),祝亚雄,范盛伟,周骞 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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上任第一年手记:新经理人的修炼 机械工业出版社【新华集团自营】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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抗压力 脱颖而出的决定力量 王丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《抗压力 脱颖而出的决定力量》是理论与范本相结合且具有实劋性的内容全面的开办旧房门店的指导书和范本参考书,《抗压力 脱颖而出的决定力量》用三章的内容全面深入地讲述了旧房门店店长成功开办旧房门店需要做好的各项管理工作,包括做好旧房门店开办前期的各项管理工作,做好旧房门店的员工管理工作,做好旧房门店的业务经营管理工作。《抗压力 脱颖而出的决定力量》对各项管理内容、规范和制度都是经过严谨推敲得出的,并总结出大量的合同和表格范本,力求通过全面实用的理论指导和众多的制度规范,使读者可以在最短的时间内吸收前人的管理实劋及业务经验。
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰西卡...著,郭曼文 译 机 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
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精通情绪 充分乐享人生之道 全球情绪能力运动先驱汤姆 斯通的新力作 所有人都能受 [美]汤姆·斯通(T 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《精通情绪 充分乐享人生之道》为你提供了独特的方法去消解创伤、焦虑和各种形式的情绪痛苦和反应!将教会你如何将自己的“人类内部软件”调试纠错和升级,以及更快速和更容易地达到精通情绪,用这些快速和容易的方法让自己自由,并能够真正地乐享人生!通过阅读《精通情绪 充分乐享人生之道》,你将 ·学会如何快速地提升情绪能力·征服消极想法,再也不用成为消极想法的受害者·征服焦虑和抑郁·征服愤怒、失望和挫败·征服伤心和悲痛·消除持续相信并基于直觉行事的内心障碍·学会如何克服创伤和成瘾·学会如何消除储存于身体当中的未消解的情绪痛苦·学会如何培养纯粹知道和确定的状态·了解有关情绪能力的全球运动
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情绪健身房 21天陪你应对抑郁和焦虑 陈祉妍 明志君 心理健康书籍 情绪调节能力 机械工业出版社
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根据世界卫生组织的统计数据,压力已经成为了人类健康的大杀手。竞争环境的恶劣,生活上烦心的琐事,都让现代人感到压力无处不在,情绪恶化,身体情况也随之变得糟糕,反过来影响到正常的工作和生活,因而形成恶性循环。《你累吗丶》以故事的形式来讲解如何释放心理压力,学习情绪的技巧,根据科学的心理治疗方法,一步步帮者缓解压力,轻松度过心理阴暗期。
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看电影学减压 彻底扫除压力的实务版独门减压制造快乐的超级神奇宝典 [韩]宋珉京 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《看电影学减压》中文简体字版由ImprimaKoreaAgency和千太阳文化发展(北京)有限公司授权机械工业出版社在中华人民共和国境内(不包括香港、澳门特别行政区及中国地区)出版发行。未经出版者书面许可,不得以任何方式抄袭、复制或节录《看电影学减压》中的任何部分。
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化解压力的艺术(原书第12版) [美]杰拉尔德 S. 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《化解压力的艺术》介绍了认识压力、应对压力 在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。
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情绪管理压力应对 郑日昌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《情绪管理压力应对》的主讲心理学家、北京师范大学郑日昌教授做客《师说》,告诉人们 人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力!
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超有效的情绪整理术 一针见血解决烦恼 [日]心屋仁之助 孙 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《超有效的情绪整理术一针见血解决烦恼》是日本心理咨询师心屋仁之助的力作,旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。你将意识到这样一个简单的道理 其实,很多时候我们的烦恼都是自找的。所以,解铃还须系铃人,只有我们开始真心接纳不完美的自己,才能真正找回自我,过上没有忧虑、烦恼、焦躁、恐惧的生活。这是写给所有憧憬快乐生活的人们的心理幸福书。
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