治愈的本能+情绪的转化力量 AEDP 心理疗愈套装2本,每个人都具有治愈的本能,AEDP可以唤醒它。
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1.张伯源、贾晓明、丛中、张焱联袂推荐。 2.解读160多种情绪、情感,包括产生情景、身体感受、意象、对人的影响、给心理咨询师的建议等 3.结合诗词、典籍文段等,用中国人更容易理解的方式解读情绪、情感 4.将部分西方文化语境中的情绪、情感,与中国人理解的情绪、情感做比较,分析区别。
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习惯性内疚是一种无谓的精神内耗,只有摆脱它,我们才能放下沉重的精神负担,好好爱自己、爱他人。有时内疚是积极的,它会促使我们弥补错误,成为有责任和担当的人。然而,过度的内疚感却会消耗我们,让我们陷入情绪泥潭,变得恐惧、不安和疲惫。比如: 总是为过去的选择、错误或不完美而自责; 感觉自己永远都做得还不够; 当应该说不 时却说了 好 ; 任由别人用内疚感来操控自己; 当自己既需要也想要时,不敢大声说出来,或者感觉自己不配; 你总是觉得对不起别人,其实你对不起的人就是你自己。没有人是完美的,我们时时尽力,却经常无能为力。学会坦然接受自己的不完美和局限性,面对不如意,既学会内观也学会外看,相信自己拥有的一切都是值得的,才能让自己充满幸福感和正能量。
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编辑推荐 1.推荐人:华中师范大学研究生院院长、教授、博士生导师周宗奎,心理咨询与辅导学博士、中国心理学会注册心理督导师、国际情绪聚焦疗法ISEFT认证咨询师李还胜,人格成长教练、自媒体人汪靓芬。 2.作者是经验丰富的心理治疗师,专门帮助煤气灯效应的幸存者。 3.作者将煤气灯效应康复分为三个循序渐进的阶段,并为之提供了30多个实用练习、100多个写作练习。 4.你不仅可能是煤气灯效应的受害者,还有可能在不经意间成为煤气灯效应的施虐者。如果你是受害者,那么本书能帮助你识别煤气灯效应的迹象,尽快结束毒性关系,并从煤气灯效应的伤害中获得康复;如果你是施虐者,也会及时帮助你停止你在无意识中对他人的伤害。 5.与煤气灯效应相关的PUA、毒性关系等,都是近些年的热词。近年来,新闻事件和影视作品中不乏PUA的人物和情节,比如,
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管得住情绪,才守得住人生! 情绪就像我们内心没长大的孩子,我们需要用与孩子相处的方式来对待情绪,陪它玩耍,陪它成长。而管理情绪不仅仅是管理情绪本身,更是管理情绪背后更深层次的内容表达与需求。当情绪造访时,需要我们去面对、体会、理解、感受、尊重和善待它们,尽情地书写它们,我们才能看见真实的自己。学会掌控好自己的情绪,从而掌控好自己的人生。
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生而向善【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《生而向善》:妙趣横生的通识读本通识教育(general education),或称博雅教育(liberal education),最早源自古希腊,它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”,必具备批判心智,其受教育所学得的不是知识内容的效用性(utility),而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点,人的视野因此而开阔,心灵因得到解放而自由。
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生而向善 达契尔·克特纳(Dacher Keltner), 王著定 中国人民大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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坚毅力(打造自驱型奋斗的内核)(精)/心理成长系列 (美)保罗·G.史托兹|责编:张亚捷|译者:贾汇源//李慕轼 中国人 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人并没有生来应付快速生活的生理结构,谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求,也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看,在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的,但我们应当记住,宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且,正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中,而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说,对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。
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韧性【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
巨大的成功靠的不是力量而是韧性。 ——比尔·盖茨
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1.美国心理学杰出科学贡献奖得主、美国最具影响力的心理学家的经典著作。 2.一本书读懂我们的情绪模式,找到解读情绪的密钥,学会更好地与情绪相处并获得改变情绪的应对方式。
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情绪聚焦疗法的刻意练习 一本有助于心理咨询师/治疗师区分不同共情回应的不同功能,在不同情境下根据当事人的需要和咨询师/治疗师的意图选择更为恰当的共情回应,从而更为高效地促进当事人的改变的刻意练习手册。
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从思考到思考之上 李天命 著 中国人民大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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从思考到思考之上 李天命 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《从思考到思考之上》(李天命作品集)前导篇即以机智幽默兼坦诚直爽的对话抛砖引玉,然后由主体篇、总览篇依次铺开。思考三式,招简功深 三大盲潮,一一剖驳。李天命博士面对曲解,“不动如山” 面对名关,“开心不变态” 面对生死,“神秘乐观”。读前“忙、盲、茫”,读后“静、劲、净”。一达到目标就立刻追逐下一个目标,而不懂得暂停下来慢慢享受,其愚蠢就像辛苦做好了菜肴便立刻倒掉一样。智者善于摄取别人智慧 能摄取天下人的智慧,就已经是大智慧。追求不需要的东西,是谓贪婪。
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自我管理能力训练教程(第二版)(21世纪高职高专规划教材·通识课系列)
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努力就是为了不苟且地活着 [美]托德·亨利(T【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
激励无数人努力奋斗的***年度*佳励志书有一种努力叫做死而无憾,它既不为谋生,也不为赞赏,只为给自己畅快淋漓活一次的机会。这个世界上*宝贵的土地是墓地。墓地下安葬着的是那些未能成书的小说,永远没有机会创立的企业,不可能再言归于好的关系,以及人们曾经想过的其他所有事情。他们此前曾经想着等明天再来处理这件事情。但有一天,他们再也没有了明天。到那时,纵有千般梦想,也只能化作一声叹息,永埋于地下……因此从现在开始,让自己的生活不再凑合,不再留有遗憾 明白光阴有限,对工作和生活保持一份紧迫感 相信自己可以为世界做出****的贡献 充分释放自己的潜能,跟上发展的脚步,拒绝成为牺牲品 培养对过程的热爱,而不是单纯去追求结果 抵制平庸诱惑,避免追求安逸的危险思想 在工作生活中遵循自己的价值观,坚定信念,不做墙
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《破惘》作者李天命,心结能够化除就,但如果实在无法化除,那就不妨顺水推舟,利用心绪作为动力,去达到成功。人生如同乘客在火车上,火车会走到哪里,不由乘客,但在车乘客还是有某些自由的。你拿到什么牌,那属于你的命运 你要不要偷偷换牌,那就属于你的蠢由煮志了。何为惘?何为破?何为破惘?惘 或为人生迷惑,或为情爱困窘 或为宗教蒙昧,或为思想彷徨。破 或以思辨开展暂学的本旨,或以感悟体味生存的意义 或以玄想寻求宗教的灵魂,或以逻辑演绎思维的深度。破惘 不满足当学殖万卷的经师,只尽其在我作启迪心灵的人师 为轻舟激水的生命示一航向,为西风落叶的时代觅一归宿。总括 一场关于哲理的“华山论剑”,一幕根于智慧的舌辩裙英 “小李飞刀”李天命对话金庸、张五常、蔡澜等名家,掷叶飞花,论道香江,探讨思想困惑与人生迷
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卡耐基的下午茶 长松 正子 绘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美国“成人教育之父”,戴尔·卡耐基的大名恐怕已世人皆知。《卡耐基的下午茶》就是一本讲述人生、幸福和成功智慧的书。命运常常令人尝到酸楚的滋味,卡耐基鼓励人们,无论遭遇何种情况,都不必悲观,我们自己就有能力将不幸转化为幸运。卡耐基把心态作为获得幸福的途径。他指出,人必须有良好的心态,平和地面对生活中的幸与不幸,拒绝忧虑的干扰,享受内心的平静,快乐和幸福就会飘然而至。良好的心态是获得成功和朋友的最重要条件。卡耐基就像一位耐心的导师,教导我们如何生存、如何奋斗、如何得到快乐与幸福。《卡耐基的下午茶》摘录了戴尔·卡耐基的重要字句,进行了轻松解读,颇具特色 俏皮可爱的漫画式解读,最为难得。平凡的事例中,蕴含着深深的哲理 在励志的话语中,令人体会到生命的光明与真实。戴尔·卡耐基,美国”成人教
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从思考到思考之上 李天命 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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不再疲惫 战胜疲劳和不良感觉的十种方法 [美]泽古莱兹 郭晓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不再疲惫 战胜疲劳和不良感觉的十种方法》作者泽古莱兹,人并没有生来应付快速生活的生理结构,谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求,也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看,在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的,但我们应当记住,宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且,正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中,而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说,对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。
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专注力 [美]兰格 徐佳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
尼采说 “具有专注力的人可免于一切窘困!”做出无奈选择的人越来越多,专注内心修炼的人越来越少迷失在各种各样目标中的人越来越多,专注于一项事业的人越来越少心理容易受到挫折的人越来越多,坚信“付出总有回报”的人越来越少容易受情绪的人越来越多,冷静思考的人越来越少在工作、学习中,你总是心不在焉吗丶?你看问题的角度不可避免地过于单一?你沉浸在以往的过错中不能自拔?你习惯某一种思维因而缺乏足够的创造力?你不愿成为功利化应试教育的牺牲品?你觉得自己的潜力无法发挥到?你的生活就快要失去了?这本书将会为你打开另一扇窗——一扇通往专注创新、不惧怕犯错、打破空间年龄界限、思维角度多元化的窗口。实际上,如果你读过以下书籍,那么你对埃伦?兰格这个名字一定不会感到陌生。它们都不同程度地引用了本书的经典
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【正版】创造的勇气 [美] 罗洛·梅(Rollo May) 著,杨韶刚 译 中国人民大学出版社【物流便捷,下单速发】 全国多仓就近发货,正版现货,电子发票,欢迎选购!
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放慢生活脚步:全球化的减速运动如何挑战速度崇拜者 [加拿大] 卡萝·奥诺德 著 中国人民大学出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《放慢生活脚步:全球化的减速运动如何挑战速度崇拜者》探讨了人与时间之间令人窒息的关系,逐渐深入地告诉人们如何减少对速度的崇拜和依赖,聆听心里的声音。
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·哈佛大学心理学家的著作 ·被翻译成13种文字,销售超过150000册! ·《影响力》、《追求卓越》、《全新思维》等书转载传颂 一个富翁说:“只要你能找到70cm×30cm的木板,就奖你1万美元” 蜡烛的宣传海报上写着:“能点燃的蜡烛!” 报纸上的一则广告:“给***送去1美元,现在还来得及!” 商家的宣传:“每位顾客仅限购买两枚纪念币!” 这是生活中的几个的例子,缺乏专注力的人会不经意地掉入这样的陷阱,他们不会把符合尺寸的门拆下来去换取1万美元的奖励;看到商店的海报会展开浪漫的联想,而不会注意蜡烛本来就是可以点燃的;看到报纸的广告会给***送去一美元,仅仅因为时间还来得及;受商家宣传的蛊惑会去抢购两枚毫无价值的纪念币! 书中的专注力不是让你专注于某一学问,或者某一事业的老生常谈
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《卡耐基的下午茶》在袅袅茶香溢出心灵智慧,阳光明媚的午后,轻品香茗的卡耐基以其丰富的人生经历和对人生彻悟通透的理解,为我们呈现出童话般纯净美丽的灵魂世界……
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¥149.99定价:¥301.00 (4.99折)
如何思考得确当灵锐?如何生存得愉快而有意义?如何可以面对死亡而不失宁定安然?此乃“思、生、死”三题——人生最根本、最切实、最重大的三个思想性问题。《从思考到思考之上》正是对此三题的奠基探讨。 香港哲学鬼才李天命作品完整版首次完整版首次面市大陆,牟宗三、金庸、倪匡、张五常众名流倾力推荐。他的著作奇少,却不衰。《李天命的思考艺术》出版至今,单在香港就前后印了54次近10万册;《破惘》印了12次;新作《杀闷思维》于2006年7月出版后,四个月印了9个版次,创造了学术书的销售奇迹。
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¥12.49定价:¥59.19 (2.12折)
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授,美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排,每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助:助人者和自助者,即“治疗师指南”和“自助手册”,以期治疗师和来访者共同努力,协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
¥18.75定价:¥77.88 (2.41折)
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¥9.90定价:¥51.39 (1.93折)
·哈佛大学心理学家的著作 ·被翻译成13种文字,销售超过150000册! ·《影响力》、《追求卓越》、《全新思维》等书转载传颂 一个富翁说:“只要你能找到70cm×30cm的木板,就奖你1万美元” 蜡烛的宣传海报上写着:“能点燃的蜡烛!” 报纸上的一则广告:“给***送去1美元,现在还来得及!” 商家的宣传:“每位顾客仅限购买两枚纪念币!” 这是生活中的几个的例子,缺乏专注力的人会不经意地掉入这样的陷阱,他们不会把符合尺寸的门拆下来去换取1万美元的奖励;看到商店的海报会展开浪漫的联想,而不会注意蜡烛本来就是可以点燃的;看到报纸的广告会给***送去一美元,仅仅因为时间还来得及;受商家宣传的蛊惑会去抢购两枚毫无价值的纪念币! 书中的专注力不是让你专注于某一学问,或者某一事业的老生常谈
¥23.90定价:¥93.33 (2.57折)
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创造的勇气 [美] 罗洛·梅(Rollo May) 著,杨韶刚 译 中国人民大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
罗洛·梅是美国著名的存在—人本主义心理学家,他撰写了20余部学术专著,他以深邃的哲学智慧和心理学洞见,系统阐述了他所处的美国社会中人们的心灵现状,深刻剖析了美国社会现代人的心灵困境,提出了很多令人深思的存在心理学思想和价值观念,阐发了他那独特而又与正统的科学心理学大不相同的“人的心理学”体系。《创造的勇气》就是罗洛·梅所撰写的20余部学术专著中的一部。本书以一个艺术家的独特视角,从存在主义的立场出发,阐述了一种独特的创造心理学的新见解。
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¥14.18定价:¥64.17 (2.21折)
专注力 [美] 兰格 著,徐佳 译 中国人民大学出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
·哈佛大学心理学家的著作 ·被翻译成13种文字,销售超过150000册! ·《影响力》、《追求卓越》、《全新思维》等书转载传颂 一个富翁说:“只要你能找到70cm×30cm的木板,就奖你1万美元” 蜡烛的宣传海报上写着:“能点燃的蜡烛!” 报纸上的一则广告:“给***送去1美元,现在还来得及!” 商家的宣传:“每位顾客购买两枚纪念币!” 这是生活中的几个的例子,缺乏专注力的人会不经意地掉入这样的陷阱,他们不会把符合尺寸的门拆下来去换取1万美元的奖励;看到商店的海报会展开浪漫的联想,而不会注意蜡烛本来就是可以点燃的;看到报纸的广告会给***送去一美元,仅仅因为时间还来得及;受商家宣传的蛊惑会去抢购两枚毫无价值的纪念币! 书中的专注力不是让你专注于某一学问,或者某一事业的老生常谈,而
¥15.40定价:¥33.29 (4.63折)
专注力 [美]兰格 徐佳【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
尼采说 “具有专注力的人可免于一切窘困!”做出无奈选择的人越来越多,专注内心修炼的人越来越少迷失在各种各样目标中的人越来越多,专注于一项事业的人越来越少心理容易受到挫折的人越来越多,坚信“付出总有回报”的人越来越少容易受情绪的人越来越多,冷静思考的人越来越少在工作、学习中,你总是心不在焉吗丶?你看问题的角度不可避免地过于单一?你沉浸在以往的过错中不能自拔?你习惯某一种思维因而缺乏足够的创造力?你不愿成为功利化应试教育的牺牲品?你觉得自己的潜力无法发挥到?你的生活就快要失去了?这本书将会为你打开另一扇窗——一扇通往专注创新、不惧怕犯错、打破空间年龄界限、思维角度多元化的窗口。实际上,如果你读过以下书籍,那么你对埃伦?兰格这个名字一定不会感到陌生。它们都不同程度地引用了本书的经典
¥14.84定价:¥45.00 (3.3折)
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¥14.91定价:¥65.73 (2.27折)
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¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
从思考到思考之上【出版集团自营】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
¥10.80定价:¥24.80 (4.36折)
不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法 (美)泽古莱兹 等著,郭晓惠 译 中国人民大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)
驾驭焦虑和恐惧:治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克(Michelle?G.Craske)等 中国人民大学出版社【 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授,美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排,每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助:助人者和自助者,即“治疗师指南”和“自助手册”,以期治疗师和来访者共同努力,协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
¥8.00定价:¥49.37 (1.63折)
水平思考:如何开启创造力 [英]爱德华·德博诺 中国人民大学出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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生而向善【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《生而向善》:妙趣横生的通识读本通识教育(general education),或称博雅教育(liberal education),最早源自古希腊,它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”,必具备批判心智,其受教育所学得的不是知识内容的效用性(utility),而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点,人的视野因此而开阔,心灵因得到解放而自由。
¥126.00定价:¥280.00 (4.5折)
努力就是为了不苟且地活着 托德·亨利 中国人民大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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生而向善 达契尔·克特纳(Dacher Keltner), 王著定 中国人民大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《生而向善》:妙趣横生的通识读本 通识教育(general education),或称博雅教育(liberal education),最早源自古希腊,它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”,必具备批判心智,其受教育所学得的不是知识内容的效用性(utility),而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点,人的视野因此而开阔,心灵因得到解放而自由。
¥85.00定价:¥217.37 (3.92折)
不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法 (美)泽古莱兹 等著,郭晓惠 译 中国人民大学出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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