情绪修复全书:17个对症下药的心灵处方 一本写给所有人的人生情绪问题全事典,德国首席情绪专家暖心力作 信手拈来的心灵创可贴,对症下药的情绪成长指南
? 德国首席情绪专家暖心力作,30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家,他们多年来一直致力于情绪研究,并著有《情感图书馆》书系,本书为大成之作,集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果,通过筛选和考量,终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们 熟悉的陌生人 我们与之朝夕相处,却未能很好地捕捉它们,以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言, 了解并善待自己情绪的人,才能过好这一生 。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? 与人交流 创造活动 写信 张开五指 等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过接受恐惧、分散焦点、创作 食恐族 、
¥58.80定价:¥60.00 (9.8折) 电子书:¥19.00
【1】 日本超人气心理咨询师、百万畅销书作者心屋仁之助全新力作 ! 说到日本知名的心理咨询师,就不得不提心屋仁之助的名字。他著有多部畅销书籍,包括《只做喜欢做的事情》《努力却得不到回报的原因》《个性可以抛在一旁》《觉得人际关系很麻烦时该看的书》等等。在2013年的时候,总销量就已经超过了百万,治愈了无数因生活而感到痛苦迷茫的心灵。 【2】3大人际关系、52条高效沟通法则,让你的情商实现跨越式提升! 在《你的情商,决定你的人生高度》中,作者从职场、亲密关系、家庭关系三个角度入手,详细探讨了不同类型人际交往的矛盾来源。并讲解了许多发人深省的相处智慧,包括摆脱 领导不看好我 的思维误区、宽容对待人与人之间的差异、处理好旧伤口等等,帮助你实现情商的层级式提高。 【3】 学会避免人际交往中的低
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折)
《如何控制负面情绪》介绍了情绪与每个人的密切关系 积极情绪是健康的首要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!所谓情商高,就是懂得控制情绪,控制情绪还能让你和他人的关系变得更好! 《如何控制负面情绪》是 情绪健康 的引领者、美国泰斗级心理咨询师约翰 辛德勒实践百千次的智慧结晶,帮你从专业的角度深入了解幸福快乐的根本原因、满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。 相比以往,快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方,不论世事如何变化,愿你内心总能安然无恙。情绪掌控,决定你的人生格局!身心健康的奠基之作,千万人因此获益,每一位
¥39.00定价:¥42.00 (9.29折) 电子书:¥5.99
整理情绪的力量 日本情绪管理专家畅销的心灵排毒书;还原无霾的内心世界
《整理情绪的力量》出版以来重印40余次,销量突破28万本。广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。 你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。 按本书中介绍的做,你也会享有大扫除后一样轻松透明的心境。
¥37.20定价:¥38.00 (9.79折)
情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键! 时下火爆的情绪整理术,帮助3000000人重新寻回内心的正能量!学会在复杂的世界里,做一个简单快乐的人!《纽约时报》《福布斯》《华尔街日报》强烈推荐!
1)从日本到欧美, 断舍离 已经形成了一股风靡世界的力量! 在这个充满竞争和压力的年代里,想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态,似乎已经成为了一件奢侈的事情!正是在这样的情况之下, 断舍离 的概念 切断对 不必需、不合适、令人不舒适 的东西的依赖和眷恋,已经成为了一股风靡世界的力量!从给生活做减法,到给情绪做简化,越来越多的人们已经开始实践 断舍离 的生活主张!如果你也希望拥有简单快乐的人生,不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧! 2)学会 情绪断舍离 ,人生从此不一样! 一直以来,我们都被各种各样的情绪所左右。每当我们的意见遭到反对,每当我们的生活遭遇挫折,内心的情绪就会不由自主的跳出来,影响我们做出正确的选择。如果我们能够摆脱负面情绪的干扰 断掉沉迷放纵、舍弃焦虑敏感、远离消极
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折)
【1】 超3000000人收益 , 一本书实现情商升级、表达突破、关系提升 作者小川直树是专业语言学家、沟通学家,心与心交流公司董事长。有超过20年的沟通研究和教学经验,其风格诙谐幽默、语言简洁直白,一直以来广受大家的欢迎。 《高情商说话术》汇总了小川直树多年潜心研究的沟通经验,从多个角度入手,详细讲述了 什么样的表达更受对方欢迎 。帮助广大读者实现情商升级、表达突破、关系提升。 【2】 3大要点打造良好印象,5大场景提升人际关系,12大技巧迅速打动人心 《高情商说话术》以幽默、通俗的方式,告诉我们该如何有目的地改善说话方式,从而达到不同的沟通目的。 例如,若想解除对方的防备,只需在不经意间用一句话夸赞对方;若想让对方加深印象,只需在重点处开个有趣的玩笑;若想勾起对方的兴趣,可以在关键处适当
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折) 电子书:¥11.29
今天给大家推荐一套一看就让人心情好的书。 你要是近压力很大,你很焦虑,你很抑郁,你不开心,你内卷,你内耗,那么这套书你真的非常需要。 人间的不开心,主要就分两种,一种别人给你的,一种是你自己给你自己的。 别人给你的就很好理解,往小了说就是身边的朋友,同学,同事,父母,男朋友女朋友,往大了说就是整个社会,经济这种宏观的。 那他们惹你不开心的时候,你就看《整理情绪的力量》和《好心情练习手册》。 《整理情绪的力量》就是情绪应急手册,就是教你把负面情绪丢进垃圾桶。这本书里有不生气的理由,整理情绪的12个关键,不烦躁的理由等等。网上不是有那种莫生气的表情包嘛,就很像那个,但是更有治愈的功能,你生气烦躁的时候你就翻看一下,你看看你为那些人那些事生气烦躁不开心是不是人间不值得! 然后咱们日常可
¥78.40定价:¥80.00 (9.8折)
心理情绪疗愈(2册套装):好心情练习手册+整理情绪的力量 9787505752894
¥75.00定价:¥80.00 (9.38折)
人间值得 未来可期 以自己喜欢的方式过一生 愿你历尽千帆归来仍是少年 励志心态情绪控制书籍
¥12.00定价:¥12.00
正版 一切都是好的安排 加措活佛的书 索甲佛学解决烦恼补充内在能量 人生哲学心灵励自律书籍畅销书
¥30.00定价:¥39.84 (7.54折)
¥34.66定价:¥49.80 (6.96折)
正版 自控心理学 先管理好情绪再做高效的自己自我管理术 自我情绪管理控制方法书 自控力训练管理好时间高效做事励志心理学书
¥12.00定价:¥12.00
¥37.81定价:¥45.00 (8.41折)
全10册 管理好情绪做一个内心强大的人情绪和心理急救控制法好心态好习惯心理疏导自我治疗情绪自控力如何控制自己的情绪管理书
¥58.11定价:¥58.11
正版现货 看人的本事(令撒贝宁、董卿、张国立、李昌钰赞叹的识人术!掌控九大识人法则,看人看到骨子里) 卢文建 著【正版好
¥39.94定价:¥45.00 (8.88折)
全2册人间值得我从未如此眷恋人间史铁生季羡林丰子恺余光中汪曾祺联手献作一本关于对人世间眷恋的散文集 以自己喜欢的方式过一
¥24.36定价:¥24.36
¥36.00定价:¥49.00 (7.35折)
掌控情绪 日本心理学家 精神科医生冈田尊司 继 奇葩心理学 把不安当作朋友 后 深度分析七大人格障碍 教你活出生命的意义
¥34.95定价:¥45.00 (7.77折)
后浪 逢考必过 世界记忆的记忆法 高分学习方法 记忆力提升指南考试职场书籍
¥35.00定价:¥35.00
【接力出版社旗舰店】人生百忌 刘墉给青少年的成长家书 新版人生哲学修养经典成功励志沟通技巧方式处世散文书排行榜书籍
¥41.47定价:¥48.00 (8.64折)
【接力出版社】人生百忌 刘墉给青少年的成长家书 新版人生哲学修养经典成功励志沟通技巧方式处世散文书书籍【饮水图书 正版速
¥90.00定价:¥90.44 (9.96折)
掌控情绪 杨一云 著 成就你一生的6堂情绪管理课。带你从源头上掌控情绪,走出疑惑和烦恼。好的人生从好的情绪开始 励志心理 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥54.70定价:¥54.70
? 德国首席情绪专家暖心力作,30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家,他们多年来一直致力于情绪研究,并著有《情感图书馆》书系,本书为大成之作,集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果,通过筛选和考量,终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们“熟悉的陌生人”——我们与之朝夕相处,却未能很好地捕捉它们,以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言,“了解并善待自己情绪的人,才能过好这一生”。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? “与人交流”“创造活动”“写信”“张开五指”等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过
¥57.79定价:¥60.80 (9.51折)
正版现货 看人的本事(令撒贝宁、董卿、张国立、李昌钰赞叹的识人术!掌控九大识人法则,看人看到骨子里) 卢文建 著
¥41.70定价:¥45.00 (9.27折)
1.“不结婚多” “女性就该独立和自我” “不生孩子就是大不孝” “做个好妻子、好儿媳,要回归家庭” 2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。 3.在各个人生阶段里,我们有着各自需要完成的任务, 但最重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要,但不是追逐“大家觉得不错”的标准,而是找到自己的身份,实现自我身份认同,开启想要的自在人生。 4.人生需要鼓足顺从内心的勇气,卸下繁重,过上自己想要的生活。 5.关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。 6.做不违背内心的选择,回归真实的本我,找回久违的勇气、自在与平静。 7.影响数百万年轻人的身心灵导师 《明镜周刊》赞誉作家诚挚之作。 8.德国心理自助类五星好评作品。 9.平衡和减速不意味着将会落后,恰恰相反是他们选择了真正重要的。 10.精心
¥35.80定价:¥45.00 (7.96折)
¥40.30定价:¥45.00 (8.96折)
正版10册 高效学习法方法全集适合小学生初中高中看的提高成绩书所谓学习效率高就是方法习惯给孩子的学习高手手册教育孩子的书
¥60.50定价:¥70.32 (8.61折)
¥41.79定价:¥45.20 (9.25折)
人生百忌 刘墉给青少年的成长家书 新版人生哲学修养经典成功励志沟通技巧方式处世散文书书籍
¥49.85定价:¥49.85
掌控情绪 杨一云 著 成就你一生的6堂情绪管理课。带你从源头上掌控情绪,走出疑惑和烦恼。好的人生从好的情绪开始 励志心理
¥44.88定价:¥45.00 (9.98折)
克服焦虑 人生松弛指南 (德)安德里亚斯·史托乐,(德)严斯·普拉格 著 杜涵,冯姗 译 情商与情绪社科 正版图书籍
¥54.12定价:¥59.00 (9.18折)
你的情商决定你的人生高度 正版中国友谊出版社日本超人气心理咨询师作者心屋仁之助的情商力作畅销 成功励志情商管理情绪管理书
¥34.20定价:¥45.00 (7.6折)
掌控情绪 情绪决定命运 冈田尊司继奇葩心理学 把不安当作朋友 后 深度分析七大人格障碍 教你活出生命的意义 遇见更好的自 正版图书,可开发票
¥34.56定价:¥45.00 (7.68折)
正版新书 看人的本事 卢文建 成功励志 令撒贝宁 董卿 张国立 李昌钰赞叹的识人术 掌控九大识人法则 看人看到骨子里
¥33.20定价:¥45.00 (7.38折)
后浪正版《斯坦福抗疲劳法》斯坦福运动医学中心运动防护专家公开20年实践精髓,写给普通人的日常零疲劳计划!
¥36.11定价:¥36.11
医生说你可以沮丧 就算哭出来也没关系 平光源著 中国友谊出版公司
¥39.00定价:¥52.00 (7.5折)
【正版包邮 可开发票】个人新商业张丹茹9787505754843中国友谊出版公司
¥40.34定价:¥55.00 (7.34折)
¥45.20定价:¥45.20
¥48.80定价:¥48.80
¥36.00定价:¥49.00 (7.35折)
【速发】【共2册】掌控情绪+掌控 开启不疲惫 不焦虑的人生 张展晖 冈田尊司 社会心理学系列自我完善激发正能量成功励志 可开发票
¥49.90定价:¥49.90
【选538】处世艺术 刘墉的处世情商课了解不可不知的处世之道跨一步就成功励志另有随遇随喜书籍
¥16.00定价:¥16.00
后浪 早安晚安 中英对照 LMM林漫威音乐剧汉密尔顿作者林聚聚每日诗文插画集 温暖励志幽默绘情侣创意礼物书【若瑜图书】
¥48.00定价:¥48.00
全10册 管理好情绪做一个内心强大的人情绪和心理急救控制法好心态好习惯心理疏导自我治疗情绪自控力如何控制自己的情绪管理书
¥57.71定价:¥57.71
自控心理学 先管理好情绪再做高效的自己自我管理术 自我情绪管理控制方法书 自控力训练管理好时间高效做事励志心理学书籍
¥50.00定价:¥50.00
¥61.80定价:¥81.00 (7.63折)
官方 极简学习法+高效学习+高效记忆 全3册 考试高分的秘密 上百位清北学霸学习方法大公开 直击学习质 有效刷题 科学抢
¥180.88定价:¥180.88
整理情绪的力量 川真由美摆脱消极状态情绪管理法 不被坏心情左右的自我调节个人成长励志书籍
¥28.00定价:¥38.00 (7.37折)
¥42.00定价:¥42.00
直发正版刻意暂停6阶段重启法摆脱精神内耗让大脑宛若新生脑休精神充电摆脱职场生活倦怠抖搞压力管理解压正能量自愈心理学书
¥27.26定价:¥27.26
掌控情绪 日本心理学家 精神科医生冈田尊司 继 奇葩心理学 把不安当作朋友 后 深度分析七大人格障碍 教你活出生命的意义
¥32.63定价:¥32.63
全10册 管理好情绪做一个内心强大的人情绪和心理急救控制法好心态好习惯心理疏导自我治疗情绪自控力如何控制自己的情绪管理书
¥57.71定价:¥57.71
后浪官方《如何成为学霸》近30年实践经验总结,一超能学霸思维体系的学习指南。打破学习是苦差的思维壁垒
¥42.56定价:¥56.00 (7.6折)
¥34.10定价:¥49.00 (6.96折)
后浪 牛津的6堂自我精进课 教育学习方法自我成长团队协作职业生涯职场管理书籍
¥27.00定价:¥27.00
¥55.80定价:¥60.00 (9.3折)
极简学习法正版s高效学习记忆思维大全集12册 考试高分的秘密 上百位清北学霸学习方法大公开 直击学习本质 有效刷题 科学
¥130.21定价:¥130.21
克服焦虑 人生松弛指南 (德)安德里亚斯·史托乐,(德)严斯·普拉格 著 杜涵,冯姗 译 情商与情绪社科 正版图书籍
¥53.17定价:¥59.00 (9.02折)
掌控情绪 情绪决定命运 冈田尊司继奇葩心理学 把不安当作朋友 后 深度分析七大人格障碍 教你活出生命的意义 遇见更好的自
¥39.15定价:¥39.15
后浪 逢考必过 世界记忆的记忆法 高分学习方法 记忆力提升指南考试职场书籍
¥32.00定价:¥32.00