情绪修复全书：17个对症下药的心灵处方 一本写给所有人的人生情绪问题全事典，德国首席情绪专家暖心力作 信手拈来的心灵创可贴，对症下药的情绪成长指南
? 德国首席情绪专家暖心力作，30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家，他们多年来一直致力于情绪研究，并著有《情感图书馆》书系，本书为大成之作，集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果，通过筛选和考量，终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们 熟悉的陌生人 我们与之朝夕相处，却未能很好地捕捉它们，以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言， 了解并善待自己情绪的人，才能过好这一生 。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? 与人交流 创造活动 写信 张开五指 等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过接受恐惧、分散焦点、创作 食恐族 、
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整理情绪的力量 日本情绪管理专家畅销的心灵排毒书；还原无霾的内心世界
《整理情绪的力量》出版以来重印40余次，销量突破28万本。广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。 你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，彻底将它们逐出生活。 按本书中介绍的做，你也会享有大扫除后一样轻松透明的心境。
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情绪断舍离 (美)加勒特·克莱默(Garret Kramer) 中国友谊出版社【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。
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情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！ [美]加勒特·克莱默,斯坦威 出品
1）从日本到欧美，“断舍离”已经形成了一股风靡世界的力量！ 在这个充满竞争和压力的年代里，想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态，似乎已经成为了一件奢侈的事情！正是在这样的情况之下，“断舍离”的概念——切断对“不必需、不合适、令人不舒适”的东西的依赖和眷恋，已经成为了一股风靡世界的力量！从给生活做减法，到给情绪做简化，越来越多的人们已经开始实践“断舍离”的生活主张！如果你也希望拥有简单快乐的人生，不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧！ 2）学会“情绪断舍离”，人生从此不一样！ 一直以来，我们都被各种各样的情绪所左右。每当我们的意见遭到反对，每当我们的生活遭遇挫折，内心的情绪就会不由自主的跳出来，影响我们做出正确的选择。如果我们能够摆脱负面情绪的干扰——断掉沉迷放纵、
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【1】超3000000人收益，一本书实现情商升级、表达突破、关系提升 作者小川直树是资深语言学家、沟通学家，心与心交流公司董事长。有超过20年的沟通研究和教学经验，其风格诙谐幽默、语言简洁直白，一直以来广受大家的欢迎。 《高情商说话术》汇总了小川直树多年潜心研究的沟通经验，从多个角度入手，详细讲述了“什么样的表达更受对方欢迎”。帮助广大读者实现情商升级、表达突破、关系提升。 【2】3大要点打造良好印象，5大场景提升人际关系，12大技巧迅速打动人心 《高情商说话术》以幽默、通俗的方式，告诉我们该如何有目的地改善说话方式，从而达到不同的沟通目的。 例如，若想解除对方的防备，只需在不经意间用一句话夸赞对方；若想让对方加深印象，只需在处开个有趣的玩笑；若想勾起对方的兴趣，可以在关
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所谓情商高，就是会说话：日常生活版 2018 李尚龙诚意推荐！实用口才畅销书《所谓情商高，就是会说话》团队全新力作，新增四大话术精进版块。沟通专家兆民老师教你全方位提升沟通技能，零死角突破演说瓶颈。
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今天给大家推荐一套一看就让人心情好的书。 你要是近压力很大，你很焦虑，你很抑郁，你不开心，你内卷，你内耗，那么这套书你真的非常需要。 人间的不开心，主要就分两种，一种别人给你的，一种是你自己给你自己的。 别人给你的就很好理解，往小了说就是身边的朋友，同学，同事，父母，男朋友女朋友，往大了说就是整个社会，经济这种宏观的。 那他们惹你不开心的时候，你就看《整理情绪的力量》和《好心情练习手册》。 《整理情绪的力量》就是情绪应急手册，就是教你把负面情绪丢进垃圾桶。这本书里有不生气的理由，整理情绪的12个关键，不烦躁的理由等等。网上不是有那种莫生气的表情包嘛，就很像那个，但是更有治愈的功能，你生气烦躁的时候你就翻看一下，你看看你为那些人那些事生气烦躁不开心是不是人间不值得！ 然后咱们日常可
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如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程 (美)约翰·A.辛德勒著,高书韵 译 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
斯坦威推荐阅读，请点击：·本书介绍了情绪与健康的密切关系——积极情绪是健康的首要影响因素，而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪，如果任由其长期持续下去，也可能引起重大疾病！与其耗费金钱打针吃药，不如学会控制自己的负面情绪。·“情绪健康”的者，美国知名心理咨询师约翰·辛德勒实践百千次的智慧结晶，通过满足人们6大基本需求，让负面情绪无处遁形。·相比以往，快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力，人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来“清凉”的妙方，不论世事如何变化，愿你内心总能安然无恙。· 据统计，76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛，或许就是负面情绪惹的祸！与其耗费金钱打针吃药，不如学会控制自己的负面情绪。身心健康的奠基
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7大破局角度，牢牢掌控人生主动权！ 社会飞速发展，新场景、新问题层出不穷，我们需要调整自我成长方式来应对变化。作者全面分析了提升自我所遇到的不同难题，包括时间管理、困局突破、兴趣变现、能力突破、升级优势等7个角度，能够让我们在未来复杂的变局中，以低成本的方式拥抱风险，对冲重大不确定性，在变局中破局。 人生逆袭行动手册——实现人生逆袭的关键：从现在开始，刻意成长！ 不喜欢现在的工作怎么办？如何消除人生选择时的纠结？如何正确看待人生的“舒适区”？ ……如果你感到人生发展遇到了瓶颈，想要改变但是又不知道从何入手，这本书通过35条实用成长技能，可以成为你的逆袭行动指南，帮助你改变思维方式，挣脱成长困境，实现人生逆袭。 美国咨询师认证委员会（NBCC）全球认证职业规划师、实战派生涯咨询师、今日头条
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