【美国重印达305次的自控力训练手册 】 西方励志成功经典，《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育！ 奥巴马、比尔 盖茨、乔布斯、拿破仑 希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响！ 【指明一个事实：为什么你没有成功？ 】 A.想成功，但是总是没去做， 没时间 没决心 没资本 没能力 太累了 ； B.想成功，努力了一段时间， 坚持不了 再玩一会儿吧 不吃饱怎么减肥 就休息一天 如果你是以上两类人之一，那么你做事不成功的症结就是缺少自控力！ 本书将提供循序渐进的自控力训练课程，懒癌、拖延症、晚睡族、减肥反弹族、 游戏不能停 族、空想族！ 【自控力是成功学的基础，改变命运90%靠自控力 】 7项自控力训练通用法则 58种大脑潜能训练方法 66条个体感知训练技巧 让你不失控、不拖延、不折腾、不
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问话的技术：所谓情商高就是会问话 巧妙破冰、拉近距离、影响说服、问出真心话。掌握90%的人都不知道的问话技巧，90%的话都让对方主动说
★《问话的技术》：所谓情商高就是会问话。一句恰到好处的问话，能让对方觉得自己很会说话，因而聊个不停。 ★如果你能问，就千万不要说。会沟通的人，不是会说的人，而是会问的人！ ★如何通过问话获得你想要的信息？如何通过沟通达成你想要的目标？ ★沟通的重点不在于我们说了多少，而是让对方 主动 说了多少！ ★懂得 问话 ，就能让对方 知无不言，言无不尽 ，说出 不能说的秘密 。 ★笨嘴拙舌？不善言辞？这些统统不再重要，只要会问，你也是一个沟通达人。 ★一句恰到好处的 问话 ，就能让对方觉得 自己很会说话 而聊不停！ ★演讲、谈判、汇报、请示、恋爱、推销、面试、说服 让你想怎么谈就怎么谈的临场沟通术。 ★巧妙破冰、拉近距离、影响说服、问出真心话。 ★掌握90%的人都不知道的问话技巧，90%的话都让对方主动说。
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★生气=伤己、伤人、伤心、伤身。《不生气，你就赢了》不只是一本书，更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的 情绪包袱 ，为自己选择无害的发泄方式。 ★杜月笙说：上等的人有本事没脾气，中等的人有本事有脾气，下等的人没本事有脾气。想做哪一等人？ ★如果想珍惜有限的生命，就必须赶走无意义的愤怒情绪。 当你觉得快要发怒时，请告诉自己： 生气就是认输。 所以： 不要总在事后才悔恨，当时不发火就好了！ 所以： 就算被冷漠、被鄙视、被欺骗、被误会、被辜负， 就算很无助、很窝火、很受伤、很委屈、很绝望， 也要做到内心的平和。 ★任何场合都不失控的心理自修课。 ★特别特别管用的情绪掌控术。 ★醒醒吧，没有人会因为你生气而少一两肉，但你自己会难受半天！ ★当你掌控了自己，你就掌控了整个世界。 一个人如果能够控制自
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