28天情绪日记 探索内心世界，转变思维方式，用四周时间让你的生活焕然一新
探索内心世界，转变思维方式，用四周时间让你的生活焕然一新！ 内附CBT表格，从记录自身情绪开始，揪出不良思维方式，将负面想法转变为积极想法，换个角度看世界； 从思维方式、自信、运动、睡眠、饮食入手，多角度全方位改造生活； 仅需4周，每天10分钟，养成整理内心的好习惯，做更快乐的自己！
¥28.40定价：¥59.80 (4.75折) 电子书：¥29.99
糟糕情绪自疗手册：儿童版 孩子情绪无小事，家长调理有方式。《糟糕情绪自疗手册（儿童版）》帮爸爸妈妈当好孩子的情绪管理员。（暖心灯童书馆出品）
☆ 三分钟停止哭闹。想帮孩子把糟糕情绪甩掉？跟孩子一起翻开书，找到当下的情绪晴雨表，随着心理疏导 决策树 的一步步引导，化解这一刻的糟糕情绪。 ☆ 涉及学校、身边的人、家和家人等48个可能令孩子感到不安的场景，每一种情形都有对应的心理疏导 决策树 ，随时随地，缓和情绪。 ☆ 澳大利亚生活教练、企业健康讲师塔米 柯克尼斯，借鉴瑜伽、呼吸技巧、心理学方法、情绪释放技术、人生教练理论，用亲测有效的心理自助技巧集结成书，为所有正经历糟糕情绪的孩子们，带来一位装进口袋的心理医生。 ☆ 特邀中国心理学会成员、美国心理科学协会成员、TEDx及TEDx Youth讲者、 丁香医生 专家顾问叶壮，倾情翻译。他在发展心理学、亲子关系和儿童教养方面有长期培训、研发经验。著有《边游戏，边成长》《21招，让孩子独立》《秒懂力
¥23.70定价：¥49.80 (4.76折)
一瞬间改变：总是围着别人团团转 日本著名心理咨询师助你说出内心的真实想法，摆脱长期以来的被动状态
有人正在悄悄支配你！ 从这本书开始，重新审视自己的人际关系，只有先从被动中解放出来才可能遇见更自信的自己。
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折)
☆ 三分钟心理自助。想把糟糕情绪撵跑？翻开书找到符合自己当下情绪的那一页，按照决策树指引，一步步重拾内心平和。 ☆ 56个常见心理咨询场景，涉及焦虑、过虑、社恐、失眠、工作压力、选择恐惧、性冷淡等现代社会常见心理状况，随时随地，翻开治愈。 ☆ 澳大利亚生活教练、企业健康讲师塔米 柯克尼斯，借鉴瑜伽、呼吸技巧、心理学方法、情绪释放技术、人生教练理论，用亲测有效的心理自助技巧集结成书，为那些还在焦虑中的人们，带来一位装进口袋的心理医生。 ☆ 特邀中国心理学会成员、美国心理科学协会成员、TEDx及TEDx Youth讲者、 丁香医生 专家顾问叶壮，倾情翻译。
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活法 [日] 稻盛和夫 东方 【新华书店全新正版图书】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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读书变现：如何成为一名读书博主 （打造读书IP，边读书边赚钱） 中国 东方出版社 【新华书店全新正版图书】
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读书变现：如何成为一名读书博主 （打造读书IP，边读书边赚钱） 弘丹 著 大咖书房 出品 东方出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
¥17.90定价：¥59.00 (3.04折)
日本著名编辑、作家广濑裕子的心灵整理术，有时候是抽象的感受，有时是具体的日常生活。 为我们打开了一扇通往内心的大门，看清位于周围环境另外一端的自己！ 重置内心，与全新的自己的邂逅！ 顺势而为，让自己每时每刻过的舒心自在！
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活法 (日)稻盛和夫 东方出版社 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
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日日抚慰：改变人生的心灵整理术 9787520706957 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
日本编辑、作家广濑裕子的心灵整理术，有时候是抽象的感受，有时是具体的日常生活。 为我们打开了一扇通往内心的大门，看清位于周围环境另外一端的自己！ 重置内心，与全新的自己的邂逅！ 顺势而为，让自己每时每刻过的舒心自在！
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21天幸福课晓熙东方出版社9787520731201 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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一瞬间改变：甩不掉的嫉妒和自卑 大岛信赖 东方出版社 9787520717274
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¥12.64定价：¥39.80 (3.18折)
愤怒的勇气 【日】岸见一郎 东方出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥25.90定价：¥58.00 (4.47折)
7-ELEVEn的订货力 【日】信田洋二 东方出版社 【新华书店全新正版图书】
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习惯购买的力量 (日)松村清 东方出版社 【新华书店全新正版图书】
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缘：人生就要活得精彩(德)关愚谦著东方出版社【新华书店全新正版图书】
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一瞬间改变:总是围着别人团团转[日]大岛信赖东方出版社9787520718806
适读人群 ：1.对心理学感兴趣的读者2.日常生活中，受此问题困扰的读者3.普通大众读者你正在被别人悄悄支配！！ 从这本书开始，重新审视自己的人际关系，只有先从被动中解放出来，才能遇见更自信的自己。
¥12.64定价：¥39.80 (3.18折)
一瞬间改变：动不动就感到焦虑 日本著名心理咨询师助你轻松解决工作焦虑、亲子焦虑、未来焦虑、身材焦虑、财务焦虑……
鸡娃、内卷、99、学习、工作、生活、身材6 现代人谁没点儿焦虑。 感觉灵魂被掏空？这本书正是你的药
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折)
愤怒的勇气 (日)岸见一郎 著 姚逸苇 译 东方出版社 【新华书店正版图书】
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管理智慧 如何升级心智系统 王育民 东方 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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一瞬间改变(甩不掉的嫉妒和自卑)(日)大岛信赖东方出版社【新华书店全新正版图书】
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
日日抚慰：改变人生的心灵整理术 日本著名作家、生活美学家广濑裕子的心灵整理术！ 唤醒麻木的内心，感知四季变化，与他人心有灵犀！
日本著名编辑、作家广濑裕子的心灵整理术，有时候是抽象的感受，有时是具体的日常生活。 为我们打开了一扇通往内心的大门，看清位于周围环境另外一端的自己！ 重置内心，与全新的自己的邂逅！ 顺势而为，让自己每时每刻过的舒心自在！ 心若止水未必就是好事，理解并接受这种动摇，这就是成长、成熟。 慢下来，细细咀嚼食物，慢慢品尝其中的滋味，一个人的身心可以通过食物获得整理。 信息这种东西，有时候需要远观，远观是为了看清楚，对自己而言，这些蜂拥而来的信息是否有必要。 对包里面的物品也进行一下打理，只选择此时此刻必须的物品。 把自己钟爱的物品带在身边，使用自己钟爱的、珍惜的物品时，可以看到一个与物品相连的更广阔的世界.
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一瞬间改变：动不动就感到焦虑 [日]大岛信赖著,沈佳艳 东方出版社 9787520718790
适读人群 ：1.对心理学感兴趣的读者2.日常生活中，受此问题困扰的读者3.普通大众读者 ufeff鸡娃、内卷、99、学习、工作、生活、身材……现代人谁没点儿焦虑。 感觉灵魂被掏空？这本书正是你的药
¥12.64定价：¥39.80 (3.18折)
一瞬间改变：甩不掉的嫉妒和自卑 9787520717274 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
¥10.34定价：¥39.80 (2.6折)
¥18.10定价：¥48.00 (3.78折)
一瞬间改变·动不动就感到焦虑 9787520718790 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
适读人群 ：1.对心理学感兴趣的读者2.日常生活中，受此问题困扰的读者3.普通大众读者 ufeff鸡娃、内卷、99、学习、工作、生活、身材……现代人谁没点儿焦虑。 感觉灵魂被掏空？这本书正是你的药
¥10.34定价：¥39.80 (2.6折)
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
愤怒的勇气 百万级畅销书作家《被讨厌的勇气》作者 岸见一郎全新力作！ 不要沉默，勇敢说“不”！ 每个人，都应该保持“愤怒” 愤怒，是改变一切的力量
将愤怒化为行动，改变人生，改变世界！ 在这个不公与不合理现象层出不穷的时代，我们真正需要的 愤怒 是什么？百万畅销书《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎的全新力作 《愤怒的勇气》将为您揭开答案。 本书从哲学及心理学的角度，探讨了情绪上的愤怒，教你如何合理地保持 愤怒 ，更深入剖析了面对不公时的反抗精神，教会我们如何将愤怒转化为推动自我发展及社会进步的强大动力。 愤怒即力量 ：不再压抑情绪，将愤怒化为改变的动力！ 哲学与心理学的智慧 ：深入解读阿德勒心理学，告诉你如何用理性对话和实际行动应对生活中的不公。 真实经历，深刻洞察 ：从个人到社会，作者以亲身经历和历史事件为例，揭示愤怒的真正价值，鼓励你拥有说 不 的勇气。
¥45.80定价：¥58.00 (7.9折)
就是生气又怎样 别忍了，愤怒是你的权利！用愤怒重塑人生，活出真实的自己
发现愤怒的力量 倾听内心的声音 告别压抑与忍耐 建立健康关系 重拾生命活力 面对职场压力？ 学会用愤怒设定边界，从容应对挑战！ 在亲密关系中感到压抑？让愤怒助你找回真实的自己，重建情感连接。 深陷自我怀疑？ 探索愤怒的力量，打破枷锁，活出勇敢与自信。 别怕，生气不会毁掉你！
¥38.70定价：¥49.00 (7.9折)
战胜拖拉 （升级版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
以下六个征兆，可以帮你快速确定自己在拖拉、实现目标和效率低下问题上是否存在明显的困难。（）你是不是觉得，生活就像一连串不可能尽到的义务？你是不是 保留着一个长得不能再长的“待处理”清单？经常用“不得不做”与“应该做”和自己进行对话？感到无力，缺乏如何进行选择的判断力？感到激动、压抑，总是害怕在拖拉的时候被人识破？遭受失眠的痛苦，在晚上、周末和假日里（如果你是在度假）难以放松？（2）你的时间观念是不是不现实？你是不是 用一些模糊的语句谈论项目的启动，比如“下周某个时候”或者是“今年的秋天”记不起时间是如何被浪费掉的？时间表很空洞，没有明确的决心、方案、次级目标和期限？参加会议和宴会时经常迟到？上下班的高峰时段，开车经过市中心时，没能把堵车的时间计算在内？（3）对自己的目标和价值，是
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扫除力 看到你的桌面就知道你的效率 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
个人能量管理咨询师舛田光洋《扫除力》系列新四部作品 《扫除力 看到你的房间就知道你的未来》、《扫除力 看到你的桌面就知道你的效率》、《扫除力 看到你的早晨就知道你的能量》、《扫除力 让你看见真实的自己》。本书《扫除力 看到你的桌面就知道你的效率》讲的是工作环境能量场与个人事业的关系。环境杂乱无章，工作怎能出色？办公桌展现了你的工作方式，透漏了你的工作效率。很多人在工作中并没有好的状态，只是在强迫自己工作，无尽的忙碌和疲惫使他们陷入疲于奔命的境地，无法完全发挥自己的能力。作者主张通过“整理”你的工作环境，让你认清自己的工作本质，认识自己的处境、优势和劣势，从而点燃自己的身体，让自己的能力释放出来，能够准确舍弃成效低的工作，坦然感受工作带给你的成功与喜悦。
¥14.23定价：¥72.69 (1.96折)
战胜拖拉 （升级版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥16.63定价：¥79.89 (2.09折)
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被讨厌的勇气+愤怒的勇气 (自我启发之父阿德勒的哲学课) 岸见一郎 著 人生哲理哲学励志书籍 团购优惠，咨询在线客服
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学会有效生气:愤怒管理图解 [日]户田久实 给总是生气的人和不能好好生气的人，学会掌控自己的情绪
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中国人的谋略之道 李元秀 谋略 中国文化 为人处世 人际关系 团购优惠，咨询在线客服
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自信的力量 诺曼·文森特·皮尔 东方出版社【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生，只要希望战胜拖拉，或仅仅是想在完成复杂的、有挑战性的工作时更有效率——本书都将帮助你实现这些目的。帮助任何繁忙的人以更快的速度做更多的事情，而不会因为没有在规定的时间内完成工作而感到焦虑和紧张，帮助生活中做事拖拉的人，战胜困难。有了即时习惯的技巧与策略作为助力，你将会把自己当成是一个高效者，并像按照高效者的工作方式去严格要求自己。尼尔·菲奥里是关于拖拉的成因及其战胜方法的套系统策略的提出者。他的技巧将帮助任何繁忙的人以更快的速度完成更多的事情，使他们不会因为没有在规定时间内完成工作而感到焦虑和紧张。你是专业人士也好，学生也好，家庭主妇也好，本书都将帮助你更快地实现目标——不管这些目标是一些大而复杂的挑战，还是日常生活与工作中一
¥17.75定价：¥83.25 (2.14折)
扫除力 看到你的桌面就知道你的效率 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
个人能量管理咨询师舛田光洋《扫除力》系列新四部作品 《扫除力 看到你的房间就知道你的未来》、《扫除力 看到你的桌面就知道你的效率》、《扫除力 看到你的早晨就知道你的能量》、《扫除力 让你看见真实的自己》。本书《扫除力 看到你的桌面就知道你的效率》讲的是工作环境能量场与个人事业的关系。环境杂乱无章，工作怎能出色？办公桌展现了你的工作方式，透漏了你的工作效率。很多人在工作中并没有好的状态，只是在强迫自己工作，无尽的忙碌和疲惫使他们陷入疲于奔命的境地，无法完全发挥自己的能力。作者主张通过“整理”你的工作环境，让你认清自己的工作本质，认识自己的处境、优势和劣势，从而点燃自己的身体，让自己的能力释放出来，能够准确舍弃成效低的工作，坦然感受工作带给你的成功与喜悦。
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愤怒的勇气 岸见一郎 被讨厌的勇气作者全新力作 一部探讨愤怒情绪的书籍 心灵疗愈 阿德勒励志心理 团购优惠，咨询在线客服
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战胜拖拉 (美)尼尔·菲奥里 著,张心琴 译 东方出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欢迎选用新版：战胜拖拉（升级版）,这本为老版本，售完即止~凡事拖拉的员工，是不受老板赏识的员工。 帮助生活中做事拖拉的人克服拖拉、战胜困难 从羞愧与自责中解脱出来，改用领导的眼光审视自己的生活 培养按照高效者的工作方式严格要求自己的好员工
¥4.00定价：¥25.00 (1.6折)
扫除力:看到你的桌面就知道你的效率 [日] 舛田光洋 著 东方出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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战胜拖拉 (美)尼尔·菲奥里 著,张心琴 译 东方出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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¥10.00定价：¥29.00 (3.45折)
不愤怒的世界 (美)亚伦,(美)布莱斯 著,许晋福 译 东方出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥19.00 (2.11折)
不愤怒的世界【放心购买】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《不愤怒的世界》将教导你学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。只要你有心打破愤怒在你身上和你家族中的恶性循环，你就能发现你愤怒的起因，并找出更有效的方式来满足你的主要需求。 愤怒，人性中黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它所控制和影响，它将会伤害到我们的健康、破坏我们和亲人的关系，让我们更难得到幸福、健康的生活。 亚伦博士研究愤怒将近30年，他在临床经验中见识过愤怒的种种表现方式，也看到了愤怒如何成为一种负面遗产，从父亲传给儿子，或者从母亲传给女儿。他指出愤怒的根源，并描述过多的愤怒会对身心造成什么伤害。因此，他研究并实践出一套对策与工具，协助那些经常动怒的人控制心中的熊熊怒火。 为了你自己着想，也为了你所爱的人着想，你都应该学习
¥9.08定价：¥28.16 (3.23折)
不愤怒的世界 [美]亚伦、[美]布莱斯 著；许晋福 译 东方出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《不愤怒的世界》将教导你学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。只要你有心打破愤怒在你身上和你家族中的恶性循环，你就能发现你愤怒的起因，并找出更有效的方式来满足你的主要需求。 愤怒，人性中最黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它所控制和影响，它将会伤害到我们的健康、破坏我们和亲人的关系，让我们更难得到幸福、健康的生活。 亚伦博士研究愤怒将近30年，他在临床经验中见识过愤怒的种种表现方式，也看到了愤怒如何成为一种负面遗产，从父亲传给儿子，或者从母亲传给女儿。他指出愤怒的根源，并描述过多的愤怒会对身心造成什么伤害。因此，他研究并实践出一套对策与工具，协助那些经常动怒的人控制心中的熊熊怒火。 为了你自己着想，也为了你所爱的人着想，你都应该学
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【速发】人生论笔记 [日]三木清 东方出版社 9787520717694 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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正版书籍 28天情绪日记 [英]安德烈娅·哈恩 东方出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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生活就像一连串不可能尽到的义务？ 时间规划永远都不靠谱？ 工作或者不工作都会感到内疚？ 是不是在害怕受到评判而被别人发现自己不够资格？ 不满足吗？泄气吗？抑郁吗？ 你不是一个的拖拉者，也不是一个的懒惰者！ 人人都有试图推迟甚至逃避任务和目标的心理，拖拉并不是完成任务过程中产生问题的原因，它是我们企图解决背后一系列问题时的一种尝试！ 你的拖拉只是为了抵御失败的恐惧，战胜拖拉就是战胜恐惧！
¥51.00定价：¥103.00 (4.96折)
【新华书店总店旗舰店】《糟糕情绪自疗手册（儿童版）》,东方出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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