高敏感人士人际交往指南（套装2册）：幸福清单+幸福诀窍（武田友纪全新力作！高敏感人的避雷手册与心灵导航书！） 摆脱“敏感焦虑”，保持“松弛感”，获得你的“高敏感解药”。让敏感成为优势，获得双倍幸福！
1.在职场中，听到同事被批评，自己也很沮丧，怎么办？ 不擅长指挥别人做事，怎么办？ 因为微不足道的小事而情绪低落，怎么办？ 高敏感领域专家、博士武田友纪与138位高敏感人士为你出谋划策，让你找到自己的边界，拥有属于自己的钝感力！ 2.《高敏感人士的幸福诀窍》解决人际管理烦恼9例/解决职场烦恼12例/解决日常烦恼6例/发挥高敏感优势6例。用科学的方法，让曾经 扎心 的场景不再能伤害到我们。 让刘同老师大力推潸然泪下的疗愈之书！ 3.《高敏感人士的幸福诀窍》邀约畅销书《种自己的花，爱自己的宇宙》作者、人气少女漫画家范小白设计封面插图。更萌更有爱！ 4.日本高敏感人士心理咨询师武田友纪以亲身经历和专业咨询经验与你一起书写幸福清单。 （1）富于感受的幸福 （2）直觉敏锐的幸福 （3）深度思考的幸福 （4）善于表达的幸福
¥56.60定价：¥118.00 (4.8折)
不要成为另一只刺猬：与暴脾气相处的十个办法 愤怒研究专家帮你理解愤怒的根源。美国威斯康星大学心理学教授20多年研究成果！《纽约时报》、《今日心理学》、英国国家广播电视台等倾情推荐！
1、美国愤怒研究专家结合20多年研究、教学和临床经验，帮助你理解愤怒的根源，更好地与身边暴脾气的人相处。 2、《纽约时报》、《今日心理学》、英国国家广播电视台等倾情推荐！作者以深厚的心理学专业功底和生动幽默的语言为人们理解、管理愤怒提供了科学的依据。
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
打好你手里的牌（斯多葛主义+现代认知疗法，提升当代人的心理韧性！） 一部针对当代人的解惑指南！用现代人的视角解读斯多葛学派，提升心理韧性，建立牢固自信，重拾积极心态！
1.集结斯多葛主义古代先哲的思想观点和智慧结晶 斯多葛主义是古希腊的四大哲学学派之一。他们主张平和的心态和道德的生活。 本书集结斯多葛主义晚期代表人物、古罗马哲学家爱比克泰德、塞涅卡，以及罗马皇帝、《沉思录》作者马可 奥勒留等古代先哲的思想观点和智慧结晶，引领当代人提升心理韧性，让我们的生活变得更美好、更有成就感。 2.融入现代认知疗法，解除当代人的生活困惑 书中结合现代认知疗法等科学方法，帮助读者排解掉日常生活中的担忧、焦虑、不满等消极情绪，让读者建立起牢固的自信，重拾积极的心态。 3. 心理魔术师 执笔，金句频出，轻松易读 本书作者詹姆斯 博格是一位心理教练、商业顾问和畅销书作家，也是一位魔术迷和 读心术 爱好者。在本书中，他化身 心理魔术师 ，用轻松幽默的语言，为读者排忧解难。全书节奏欢快，
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
高敏感人士的幸福诀窍（武田友纪全新力作！专为高敏感人精心编写的避雷手册与心灵导航书！） 高敏感领域专家武田友纪与138位高敏感人士为你出谋划策！4大角度、33个锦囊妙计，帮助高敏感人士拥有钝感力。
1.高敏感领域专家、博士武田友纪与138位高敏感人士为你出谋划策，让你找到自己的边界，拥有属于自己的钝感力！ 2.解决人际管理烦恼9例/解决职场烦恼12例/解决日常烦恼6例/发挥高敏感优势6例。用科学的方法，让曾经 扎心 的场景不再能伤害到我们。
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
莫生气：管理情绪的24种方法（和田秀树全新力作！专为现代人设计的情绪管理宝典！） 5大场景，24种方法，专为现代人设计的情绪管理宝典！在这个快节奏、高压力的时代，帮你重塑内心的平静！
1、百万畅销书作者、精神科医生和田秀树提供24个基于医学理论的超简单窍门，帮助你避免感情用事而失去理智，找回平和的自己！ 2、5大场景，24种方法，专为现代人设计的情绪管理宝典！在这个快节奏、高压力的时代，帮你重塑内心的平静！
¥26.40定价：¥55.00 (4.8折)
1.这是一本聚焦于现代社会日益凸显的心理现象 冒名顶替综合征 的自助书。冒名顶替综合征犹如无形的枷锁，束缚着许多优秀的个体，使他们深陷自我怀疑与价值否定的泥沼。 2.理论与实践交织的疗愈指南： 作为一本实用的疗愈手册，本书不仅详尽地解读了冒名顶替综合征的成因、表现与影响，更提供了系统化的应对策略与实战技巧。结合心理学理论与大量真实案例，引导读者逐步走出自我贬低的阴影，建立稳固的自尊自信体系。 3.你已经足够好，不要再被消极的自我对话所影响了！冒名顶替综合征 悄悄地 摧毁着你的自信，让你对自己永远不满意。但通过阅读本书，你可以掌握科学的方法，了解自己的原型，同情自己、关注自己的需求，从而实现自我接纳。
¥33.10定价：¥69.00 (4.8折)
不如来做一只猫：跟猫咪学习62个消除负面情绪的小技巧（日本人气漫画家耶六新作！附赠精美猫猫书签！） 做人好累，不如来做一只猫！ 跟猫咪学习62个让阴霾一扫而光的小习惯~ 更有随书掉落精美折叠书签！
1.猫一直给人随性又神秘的印象，从猫咪的角度看待问题，就能解开很多心结，消除不少烦恼。本书以猫为载体，从友情、爱情、职场、交际、独处5个角度分享了62个治愈不开心的小技巧，在可以让读者在轻松之余收获心灵上的启迪。 2.线条小猫画风可爱又治愈，小开本便于携带。随时翻开本书，一键切换猫猫视角，解决生活中的小烦恼。 3.随书附赠精美书签，一次拥有可爱猫猫 贴心祝福 拆盲盒的快乐，快来看看你能把哪只猫猫带回家吧！
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
拥抱与众不同的你 : 高敏感者的超能力 这是一本献给高敏感人士的综合实践指南：临床心理学家为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法，帮助高敏感者更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀。
★ 作为一名高敏感者，身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中，可能会令人难以忍受，但高敏感者与生俱来的超能力，事实上可以为他们带来更好的表现。 ★ 在本书中，临床心理学家阿曼达 卡西尔为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法，基于高敏感人群的新研究，引导高敏感者思考当下情境并计划未来，帮助高敏感者熟练应对日常生活和社交情境,更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀等。 ★ 作者是注册临床心理学家，多年来致力于帮助高度敏感人群和慢性疾病患病人群，取得工作与生活的平衡，也有治疗焦虑症、抑郁症等疾病的经验。
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥41.30
★ 认真你就输了！ 生气，是拿别人的错误惩罚自己。 成年人的体面就是情绪稳定。 要学会控制情绪！ 各种声音充斥在耳边 可是 生气 并不是错，它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪，一味地压抑情绪，不但不能收获幸福，还会令人饱受折磨。 ★TED演讲明星、美国权威心理学家瑞安 马丁，结合20多年的研究及自身经历，对愤怒情绪进行深入解析，带你 了解 愤怒、 管理 愤怒、 使用 愤怒，摆脱情绪焦虑！ ★不被情绪掌控，而是学会驾驭情绪。不是 逃避 生气，而是学会正确看待。书中提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构Z生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法，助你科学管理情绪，早日摆脱情绪困扰。
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥41.30
1.本书为20年企业心理咨询专家专业解读。畅销书作者大野萌子受到日本上班族读者强烈推荐！ 2.职场 得体 沟通31例，家庭 得体 沟通18例，朋友间 得体 沟通9例。掌握58个技巧，秒变高情商，拥有好人缘！ 3.本书不仅教你说话的技巧，更会从底层逻辑出发，以细腻情感需求为切口，展现每个人都需要认真体会的生活哲学。无论是初涉职场的新人，还是寻求突破的领导者，或是渴望改善人际关系的每一个人，本书都将会是搭在自我与他者之间的桥梁，助你在人生的每个关键时刻，说出恰当的话，做出明智的选择，获得更好的人际关系与生活质量！翻开这本书，即刻踏上通往高情商沟通的新旅程！
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
1.本书是畅销书《特别会说话的人都这样说话》作者大野萌子的全新力作。 2.跟所有的烦恼说拜拜，和所有的快乐说嗨嗨！ 缓解紧张的方法 6例！/提升专注力的方法 4例！/激发干劲的方法 4例！/抑制愤怒的方法 5例！/克服悲伤的方法 5例！/ 消除不安的方法 5例！/减轻恐惧的方法 3例！/转化遗憾的方法 5例！/克服害羞的方法 4例！/消除不满的方法 5例！ 3.本书作者大野萌子是日本著名心理咨询师、畅销书作者，拥有20年企业心理咨询从业经历，擅长人际关系改善方面的咨询，每年在大型企业举办150次以上演讲。已出版畅销书《特别会说话的人都这样说话》，荣获2019年东洋经济新闻评选的 霸榜作家 （Long Hit）头衔。
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
1、加拿大心理学会和美国焦虑症协会教授奖获得者马丁 M.安东尼全新力作！ 2、对于想要克服害羞、社交焦虑的人来说，本书是一本必不可少的指南！一学就会的克服社交焦虑的十个即时策略！
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
再见，自卑：克服自我怀疑的十个即时策略 这是一本旨在探讨更简单、快速地提升自尊的书籍，帮助读者真切意识并感受到每个人存在的内在价值，从而建立心理韧性。
★ 自尊是指拥有充足、健康的自我价值感，而缺乏自尊的人更有可能经历抑郁、焦虑、暴怒、慢性疼痛、免疫抑制，以及其他种种令人痛苦的身体和心理症状。 ★ 本书聚焦提升自尊的更简单、快速的训练方法，帮助读者建立心理韧性。健康的自尊是坚信自己既不比别人差，又不高人一等。我们由衷地接纳自己，并为我们生而为人所拥有的共性 我们的内在价值而感到自豪。 ★ 作者是压力和自尊管理方面的知名学者。
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥41.30
五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康 源自精神科临床经验的日常情绪调节指南调动五种感官，及早识别不对劲儿的心理状态利用技巧和工具，迈过那些看似过不去的坎儿
1. 莎拉 沃哈博士是一名精神病学顾问，拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结，内容可操作性强，读者根据本书内容，调整自己的日常行为和想法。 2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题，结合心理学研究，给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法，从五感出发，一步步引导读者正确面对自己，从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪，帮助人们改变思维方式，管理好自己随时都会有的低落情绪，重回生活正轨。
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥48.30
十分钟心理疗愈手册：应对焦虑+应对压力+应对情绪失控（套装3册）专业心理学家数十年经验总结精华 专业心理学专家、畅销书作者全新力作，几十年研究结晶总结为简单实用的小技巧，让你不再崩溃。
1.埃德蒙 伯恩《应对焦虑》口袋版图书，内容全新升级，更新到十种应对焦虑的方法。之前版本销量超过1000000册，被译为数十种语言。 2.语言更加精炼，内容全面升级。感到焦虑、压力大、情绪失控的时候可以立刻拿出口袋书阅读，方法科学、简单且有效。 3.本套书结尾加入笔记，读者可以记录觉得对自己有用的方法，记录自己应对焦虑的过程，提升自信。写作和记录是缓和情绪的好方法。
¥84.90定价：¥177.00 (4.8折)
1.本书是丹麦心理治疗师、全球畅销书《高敏感是种天赋》作者伊尔斯 桑德的全新力作。伊尔斯 桑德是为15亿高敏感人士提供帮助的心理治疗师，她专注于心理咨询督导、讲师培训与心理咨询工作，在心理学领域积累了丰富的经验。她的《高敏感是种天赋》先后被翻译成 19 种语言并出版，在各国心理自助类书籍排行榜上都名列前茅。英国《卫报》称其 俘虏了英格兰夜晚的灯火 。 2.本书为专为普通读者特供的 心理咨询书 。我不是心理咨询师，但看到闺蜜emo、家人痛苦，我也想为他们排忧解难！ 相较于专业的心理医生，我们更了解他们发生情况的前因后果，也更了解他们本人。通过作者提供的科学方法，我们可以帮助身边人缓解痛苦、找到新方向。
¥28.70定价：¥59.80 (4.8折)
情商情绪管理手册：情绪稳定的人都这样做+高情商的人都这样说话（《特别会说话的人都这样说话》作者大野萌子全新力作！） 《特别会说话的人都这样说话》作者大野萌子新作！ 上班族、社恐自救指南。
1.本书为20年企业心理咨询专家专业解读。畅销书作者大野萌子受到日本上班族读者强烈推荐！已出版畅销书《特别会说话的人都这样说话》，荣获2019年东洋经济新闻评选的 霸榜作家 （Long Hit）头衔。 2.本系列不仅教你高情商表达和稳定情绪的技巧，更会从底层逻辑出发，以细腻情感需求为切口，展现每个人都需要认真体会的生活哲学。无论是初涉职场的新人，还是寻求突破的领导者，本书都是搭在自我与他者之间的桥梁，助职场 菜鸟 成为职场达人！
¥56.60定价：¥118.00 (4.8折)
1.日本人气大众佛法推广者小池龙之介，继畅销书《别生气啦》之后的治愈新作，扫清生活中的纠结与烦恼，畅快身心，轻松生活！ 2.趣味手绘漫画 禅意解压短文，梳理78个生活中的常见烦恼，了解我们情绪变化的原因，找出问题的本质并一一化解。 3.用充满禅意的大智慧，驱散生活中的小烦恼。生活中大多数的问题，都源于内心纠结混乱、无法看清眼前之物，甚至无法知悉内心深处的所思所想。翻开本书，一起理顺扰人思绪，迎接畅快生活！
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
拒绝敏感：高敏感人士自救指南 高敏感人士成为幸福高手的44个诀窍
本书引自日本，作者是一名书法课教师，通过自我剖析与自身经历的总结，向读者介绍了过于敏感的人如何自救、收获幸福，语言通俗易懂，有较高的可读性。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
无边界学习 打造个人知识体系 (美)本杰明·安亚乔 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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零基础愤怒情绪管理笔记 面对愤怒情绪，我们也是可以“化敌为友”的！
推荐理由1：来自日本的情绪管理专家 本书作者安藤俊介是日本愤怒情绪控制协会代表理事，也是愤怒情绪控制领域的专家。2003年，安藤俊介到美国学习愤怒控制理论，并成为将该理论引入日本。安藤俊介是美国国家愤怒情绪管理协会15名别的职业训练师中的非美籍导师，并在多个企业、教育委员会、医疗机关单位等地进行演讲、研修。 推荐理由2：行之有效的愤怒管理技巧 愤怒的 三重区间 、愤怒的 五个特性 、压力日志上的 四个类别 ，本书将会介绍许多行之有效的情绪管理小技巧。这些技巧好学、好用，能够帮助你快速上手，掌控情绪。 推荐理由3：每章结尾设有专栏，助你更好学习情绪自控 我们为什么会愤怒？关于愤怒，又有哪些流行的社会现象可供解读？每章的结尾，作者对章节内的知识点进行了提炼、总结，还罗列了许多相关的知识点和信息，帮助我
¥22.00定价：¥49.00 (4.49折) 电子书：¥34.30
打好你手里的牌 斯多葛学派 ABC理论模型 认知心理学 团购优惠，咨询在线客服
¥25.10定价：¥59.00 (4.26折)
莫生气：管理情绪的24种方法 和田秀树全新力作 5大场景，24种方法，专为现代人设计的情绪管理宝典！在这个快节奏、高压力
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打好你手里的牌 (英)詹姆斯·博格|译者:贺中钰 中国科学技术 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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感恩的奇迹 ［美］M. J. 瑞安（M. J. Ryan） 中国科学技术 【新华正版全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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为什么我们会生气 中国科学技术出版社 瑞安·马丁 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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1.作为一名高敏感者，身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中，可能会令人难以忍受，但高敏感者与生俱来的超能力，事实上可以为他们带来更好的表现。2.在本书中，临床心理学家阿曼达·卡西尔为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法，基于高敏感人群的最新研究，引导高敏感者思考当下情境并计划未来，帮助高敏感者熟练应对日常生活和社交情境,更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀等。3.作者是注册临床心理学家，
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莫生气：管理情绪的24种方法 和田秀树 学会表达自己的情绪 自我疗愈 个人成长
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时间管理的奇迹 9787504693099 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
¥20.42定价：¥49.80 (4.11折)
1.日本人气大众佛法推广者小池龙之介，继书《别生气啦》之后的治愈新作，扫清生活中的纠结与烦恼，畅快身心，轻松生活！ 2.趣味手绘漫画 禅意解压短文，梳理78个生活中的常见烦恼，了解我们情绪变化的原因，找出问题的本质并一一化解。 3.用充满禅意的大智慧，驱散生活中的小烦恼。生活中大多数的问题，都源于内心纠结混乱、无法看清眼前之物，甚至无法知悉内心深处的所思所想。翻开本书，一起理顺扰人思绪，迎接畅快生活！
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高敏感人士的幸福诀窍 [日]武田友纪 著 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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正版书籍 中科书院.再见，社交焦虑：克服社交焦虑的十个即时策略（精装） Antony 著,骆琛 译 中国科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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别纠结啦：不被情绪牵着走的通透生活指南（“当代一休”小池龙之介治愈新作！附赠精美书签！） 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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1. 莎拉·沃哈博士是一名精神病学顾问，拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结，内容可操作性强，读者根据本书内容，调整自己的日常行为和想法。2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题，结合心理学研究，给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法，从五感出发，一步步引导读者正确面对自己，从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪，帮助人们改变思维方式，管理好自己随时都会有的低落情绪，重回生活正轨。
¥16.31定价：¥138.00 (1.19折)
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1.本书是丹麦心理治疗师、全球畅销书《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德的全新力作。伊尔斯·桑德是为15亿高敏感人士提供帮助的心理治疗师，她专注于心理咨询督导、讲师培训与心理咨询工作，在心理学领域积累了丰富的经验。她的《高敏感是种天赋》先后被翻译成 19 种语言并出版，在各国心理自助类书籍排行榜上都名列前茅。英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”。2.本书为专为普通读者特供的“心理咨询书”。我不是心理咨询师，但看到闺蜜emo、家人痛苦，我也想为他们排忧解难！相较于专业的心理医生，我们更了解他们发生情况的前因后果，也更了解他们本人。通过作者提供的科学方法，我们可以帮助身边人缓解痛苦、找到新方向。
¥14.08定价：¥119.60 (1.18折)
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