华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪*的方法,就是与它同在,看清它的真相。 张德芬全新创作,结合多年的心路历程,将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南,跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅:内观自己的情绪模式 改变根深蒂固的情绪习惯 通过情绪练习疗愈关系 认清你自带的情绪牌,吸引理想的伴侣 拔掉情绪里的刺,安抚小时候藏起来的委屈 进行抚平情绪的练习。遇到什么人,经历什么事,都是你内心的真实写照,所以照顾好你的情绪,人生也会大不同。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年,《遇
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蔡康永的情商课:为你自己活一次 继《说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次奉上“内心强大之道”。不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。读情商课,加速驶入人生的超车道。
新旧版本随机发货 ? 继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次为读者奉上 内心强大之道 。读情商课,告别隐忍与委屈,游刃有余地处理人际关系,加速驶入人生的超车道。 华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为内心自洽,平静愉悦。既不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制,如果你希望在彰显自己时不冒犯别人,照顾他人时不委屈自己,如果你想在职场和情场都如鱼得水,如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签,请打开《蔡康永的情商课》。读情商课,告别委屈和隐忍,经营好爱情和友情,从此加速驶入人生超车道。 ? 读点情商小故事,学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册,用故
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继《蔡康永的情商课》 《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后,康永再次奉上 人际关系之道 !《奇葩说》出镜推广! 如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有,这个人一定是蔡康永,一定只有蔡康永。 马东 600万读者用心之选。公认华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密,帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册:积极引导、主动塑造你想要的人际关系;强势自我表达的同时,进行愉悦、简洁又高效的沟通;用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突;疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆,在亲密关系中获得成长;成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人,有功力高下之别? 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人,而某某人甚至根本就不懂爱? 为什么在
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情绪自由 人生更轻盈 张德芬新书 情绪疗愈指南 遇见未知的自己 成功励志 心灵与修养书籍 湖南文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天 张萌 著 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
1. 实用型时间管理书,有效抗击拖延症、低效、无法坚持和懒癌。 对自己负责,就要对自己的时间负责,你如何过一天,就如何过一生。时间效率管理专家张萌从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领、善用高效工具、构建自我管理体系六个层面,为年轻人绘制既科学实用又容易上手的行动指南,帮助年轻人迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生的效率。 2.拥有多项耀眼头衔的时间效率管理专家张萌,亲授如何通过提升时间效率拉开人生差距 张萌不仅是时间效率管理的研究者,更是实践者。作为书作家的她,还是85后连续创业者,带领两团队立德领导力领导力(LEAD)与极北咖啡。旗下职场在线教育平台——下班加油站,以及知行合一社群——异类部落。她两次登上全球瞩目的纽约时代广场大屏幕,五次参加博鳌亚洲论坛,在青年读者中
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弹性生存 财新传媒总编辑耶鲁世界学者罗辑思维导师王烁2023年全新力作从财略人性社会博弈等方面伴
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跨界学习:终身学习者的认知方法论【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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为什么精英都是清单控【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
"1.清单思考法是成功人士的共同点:麦当娜、玛莎?斯图尔特、约翰?列侬、富兰克林、里根、达?芬奇、爱迪生和奥普拉,这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点?答案是:他们都是“清单控”。他们习惯把该做、想做的事,变成可快速浏览、方便执行的“清单”。 2.清单女王宝拉·里佐:作者宝拉·里佐荣获美国电视界艾美奖,自认有爱列清单的“强迫症”,从工作任务、办活动、找房子到买内衣,都会用不同的清单来帮忙,而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。 3.附赠精英专用小册子:精美精英专用小册子,只给身为精英的你。"
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放松1001 (英)乔治(Georeg,M.) 著,文嘉 译 湖南文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《纽约时报》《出版人周刊》《华尔街日报》书,美国第1励志大师、心理治疗大师菲尔博士著作。 生活是艰难的。但我们不会低头,至少我们不需要低头。 这本新书是一本希望与快乐之书,更是一本力量与宁静之图书。在经历人生的跌宕起伏之后,你若仍能守住生活的平衡,仍能为所爱之人遮风挡雨,你才真正拥有了希望、快乐、力量和宁静所有这些构成美好生活的元素。我写这本书,就是为了填补这一片在我看来仍是空白的领域,为了告诉人们该如何迎接人生的低谷。当书中提到的7个人生低谷降临之时,我希望你们能够对自己说:“它来了!但我已做好准备。是吓得浑身发抖,还是尽力抗争,全看我的了。” 是的,一切全在你的选择。 ——菲尔博士 当你不幸坠入漫长的黑暗之中,急需奇迹的挽救时,请记住——你就是自己的奇迹。
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我值得拥有美好 周小宽 湖南文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
壹心理、张德芬空间专栏作者、知名心理咨询师周小宽重磅新作,帮你重建核心自我,成就内心强大的自己。 喜马拉雅平台近2000万次热门收听,心理类榜前列,滋养千万个疲惫的心灵。评分高达9.6分,73%的听众表示每晚要听着课程入眠。 年轻人的心灵成长必修课,写给每天都很焦虑的你。停止逞强,放过自己,你要相信,你值得拥有美好。 50次心理疗愈,缓解内心的焦虑、自卑、抑郁和压力,走出负面情绪;让成年人放下压力,用心理学与自我和解。你不是不够好,是不必去讨好。你值得被认真对待。 写给内心焦虑的你: 1.不能表达愤怒,活得完全没有攻击性的人,其实是活得很不健康的。 2.如果你总是先照顾别人的情绪,然后才顾得上自己,做别人的情绪拯救者其实是很累的。 3.当我们做得不够好,哪怕非常不好的时候,也要告诉自己,这就是真实的我
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生活需要仪式感+遇见心想事成的自己+遇见未知的自己+活出全新的自己共4册 张德芬 湖南文艺 【新华书店正版图书】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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挑战:压力如何塑造我们9787540483661 正版新书正浩图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
面对压力的挑战,我们应该如何应对? 科学解释压力是什么,如何帮助我们更好地生活。 临床心理学家和认知神经科学家伊恩·罗伯森在书中,以40多年的研究为基础,揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了的问题:压力始终是好事吗?压力的研究富有启发,针对我们怎样和为什么应对压力的问题,对于指导我们怎样生活,提供了真正实际的好处。 杀不死你的东西可以让你变得更强大 所有杀不死我的东西不光会让我变得更强大,甚还会让我变得更——但这话并非对每个人都奏效,想让这句话对自己奏效先要提升自信,当你对自己的能力有足够自信时,压力会大幅度提升你的表现。压力越大,表现越好。 良压力是种挑战,这种挑战可以强化你的认知能力 什么是良压力,不具有毁灭的是不是都可以带来好处?与压力对抗的因素之一是控制
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继《蔡康永的情商课》%26amp;《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后,康永再次奉上“人际关系之道”!《奇葩说》出镜推广! “如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有,这个人一定是蔡康永,一定只有蔡康永。”——马东 600万读者用心之选。华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密,帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册:积极引导、主动塑造你想要的人际关系;强势自
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断舍离 山下英子著 2019新版,全新修订50%以上内容 宫崎骏、张德芬、李冰冰的减法哲学 一本相当于老版三本,畅销40
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写给想要上进却困顿迷茫的年轻人。作者是95后小镇青年,分享普通人飞速成长的21个底层逻辑,从职场菜鸟到实力派职场精英的逆袭 拖延症患者、懒癌、摸鱼党的逆袭指南,告别嘴上说要努力要搞钱,却迟迟不行动。想要搞钱,立刻马上就搞! 本书目标读者:在校大学生,刚步入社会的职场小白,创业菜鸟,没有名校加持,却想通过努力改变命运的普通人 混一天和努力一天,或许当时看不出什么差别,但21天后呢?也许已经悄然拉开了人生的差距。不管多小的努力,乘以21乘以365都很大! 零鸡汤,纯干货:21天手把手教你重塑思维,具备时间管理、提高效率、赚钱思维、精进表达、向上管理等技能!每篇文章后都附有执行清单,打开人生新格局,拉开与同龄人的差距! 作者是2021福布斯中国U30、2020胡润U30,《一站到底2019》单期,dang当年度影响力作家,《超级
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赢在人生7个低谷 菲利普·麦格劳(PhillipC.McGraw)著,文嘉 译 湖南文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《纽约时报》《出版人周刊》《华尔街日报》书,美国第1励志大师、心理治疗大师菲尔博士著作。 生活是艰难的。但我们不会低头,至少我们不需要低头。 这本新书是一本希望与快乐之书,更是一本力量与宁静之图书。在经历人生的跌宕起伏之后,你若仍能守住生活的平衡,仍能为所爱之人遮风挡雨,你才真正拥有了希望、快乐、力量和宁静所有这些构成美好生活的元素。我写这本书,就是为了填补这一片在我看来仍是空白的领域,为了告诉人们该如何迎接人生的低谷。当书中提到的7个人生低谷降临之时,我希望你们能够对自己说:“它来了!但我已做好准备。是吓得浑身发抖,还是尽力抗争,全看我的了。” 是的,一切全在你的选择。 ——菲尔博士 当你不幸坠入漫长的黑暗之中,急需奇迹的挽救时,请记住——你就是自己的奇迹。
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自品牌:社交媒体时代如何打造个人品牌 [美]丹斯柯伯尔(Dan Schawbel) 湖南文艺出版社 正版图书,极速发货,可开发票
什么是自品牌?如何利用新媒体推广自己?如何放大自己的职业优势?细化到如何巩固“弱联系”人脉?如何在团队里合作与生存?如何开创自己的事业?这些都是职场人不得不面临的问题,但少有人告诉你答案,你需要利用书里分享的高效方法独辟蹊径,把自己变成职场里抢手的人才。这是一本教你利用新型社交媒体开发职业潜能的自我管理读本,不管你是新人还是老鸟,都可以通过打造自品牌在职场中脱颖而出。如果不甘平庸,就亮出你的品牌!人人都玩自媒体、大谈互联网 创业的时代,社交媒体像放大镜一般将个人价值、魅力和影响力发挥到更好,提升你的职场地位。本书提供了循序渐进的职场进阶方法,以应对技术的快速更新和经济的不可测趋势。
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